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做噩夢是怎么回事?

33歲2024年01月14日 18:15:09
病情描述:

做噩夢是怎么回事?

醫生回答(2)
  • 孫秀麗
    孫秀麗主任醫師

    河北省第六人民醫院 向他提問

    患者有做噩夢癥狀出現,通常考慮是心理壓力過大、精神緊張、過度勞累、思慮過多等因素造成的,使得睡眠質量異常;還有可能是患者在睡前觀看較為恐怖的電影或電視劇,對精神造成刺激引起的。

  • 陳旭
    陳旭副主任醫師

    山東省精神衛生中心 向他提問

    經常做噩夢多考慮是心情的原因導致的,也有可能是白天過于勞累的原因。建議你白天可以保持心情舒暢,避免過于焦慮,多進行一些運動,轉移自己的注意力,如果長時間不能調整,可以服用一些營養神經的藥物治療。

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