4、疾病預防
在手指甲上隱藏了很多重要的穴位以及經絡，并且這些穴位、經絡和人體內的臟腑器官都有一定的對應，而對手指甲進行搓揉的時候則能對其產生良好的刺激，增強其靈敏度，長此以往便能起到強化臟腑器官的作用。
而從中醫學的觀點認為，“通則不痛，痛則不通”，這句話說明，人體中出現疼痛的部位則說明此處的氣血流通不暢，并很有可能是一些疾病的癥狀。
因此在搓指甲的時候，若遇到疼痛點，便可以對其進行強化按搓，也能使得此處淤積的經絡得到紓解，如果疼痛癥狀沒有得到有效的緩解，則很有可能是身體內疾病的外在表現。
其中，在食指甲旁有一個重要的商陽穴，此穴是大腸經上的關鍵穴位，若搓揉時出現痛感，多是大腸罹患疾病，而中指甲的指端位置是手闕陰心包經，此處出現疼痛癥狀，則是心腦血管出現毛病。
5、維護指甲健康
一般情況下，健康人的手指甲顏色是粉嫩且富有光澤的，但是，由于現在的很多女性都酷愛美甲，經常變著花樣在指甲上涂抹各種鮮艷的指甲油，這樣雖然能帶來美麗，但是長此以往，便會使得手指甲備受摧殘。
而經常對手指甲進行按搓，能有效的促進手指甲的血液循環，使得手指甲處能得到充盈氣血的滋養，這對于修復手指甲的光澤很有幫助。
二、搓指甲的注意事項
1、注意方法
在對手指甲進行搓揉的時候，一定要注意手部的力度，如果下手過輕，便很難達到預期的保健作用，因此以手部按壓在手指甲上以有酸痛的感覺為宜，10個指甲都要逐一進行按搓，手部按摩保持在5至10分鐘左右。
2、講究時間
搓指甲養生是一個長期性的事項，所以要想更好的達到預期的保健作用，一定要堅持按摩，而不是隔三岔五的想起來才去搓按，否則效果甚微。
結語：以上小編簡單介紹了，經常搓指甲所產生的強大保健功效，你都有所了解了嗎?希望對于一些不喜歡運動或者沒有時間的人，不妨試試此方法，在沒事的時候，多對手指甲進行搓、揉，輕松收獲健康。另外，搓指甲的相關事項也要引起足夠的重視哦!
本篇文章版權歸三九養生堂所有，未經許可，謝絕轉載。
