7、調節心臟功能
艾灸后心跳會加快，此時心臟跳動的會像運動員一樣強而有力，心臟每分鐘的輸出量大大改善，改善血液循環的原動力。
8、促進腸胃蠕動，增強腸胃功能
艾灸過程中促進了腸胃的蠕動，艾灸后腸鳴音加快，習慣性便秘者有明顯改善。
9、降脂減肥
做一次艾灸相當于運動3個小時。
10、預防婦科疾病，促進產后恢復
艾灸后消炎殺菌止癢，活血止痛，預防各種婦科病。
11、消除疲勞，減輕肌肉關節風濕疼痛
艾灸后身心放松，疲勞感消除，肌肉放松，減輕疼痛。
很多沒有艾灸過得人會擔心艾灸有什么副作用，但是艾灸是一種純天然的療法，所以對人體來說是沒有什么副作用的。但是有的人艾灸過后會感覺身體不舒服，說是艾灸后的副作用，其實這是不正確的。這種現象可能是艾灸的時候判斷錯了患者的體質或者施灸錯誤造成的。
艾灸為身體補充陽氣，尤其適用于陽虛體質，有補瀉的作用，對于陰虛火旺熱癥體質的人，要先從瀉法開始，滋陰的同時再調理陰陽的平衡。也就是施灸的穴位和方法有所不同。如果操作不當，也可能會產生不適，就會被理解是所謂的艾灸的副作用，所以如果不了解艾灸，想艾灸的朋友可以選擇一本艾灸書當做輔助，或者找懂的人指導。
排除了這些所謂的副作用后，我們還要知道，在艾灸的過程中，由于不同的人體質不同，所以常常會出現一些不同現象的排病反應，比如：灸后病情加重、失眠、上火、類似過敏出現紅疹、精神反常等等，當遇到這些時大家也可不必驚慌，換句話說這是一種好的現象，說明病邪在外排，一般堅持艾灸就可。
1、施灸后，要樂觀愉快，心情開朗，精心調養，戒色欲，勿過勞，清淡素食，以助療效。
2、使用灸法調理要有耐心，勿急于求成，灸從久，要有長久堅持下去的信心，這樣才會收到意想不到的效果。對于養生保健，更要持之以恒。
3、艾灸的時間。上午、下午均可，一般陰晴天也不須避忌。失眠癥在晚上灸比較好。
4、艾灸的不良反應。一般無不良反應，但由于體質和癥狀不同，開始施灸可能引起發熱、疲倦、口干、全身不適等反應，一般不需顧忌，繼續施灸即能消失。
5、一般艾灸后，要避免著涼，秋冬季待穿戴整齊后，頭上和身上的汗出去后，再出門。春夏灸后，也要注意保暖。施灸的當天不要洗澡，以免染上風寒。
6、一般在艾灸之前后，都要喝一杯溫白開水，有利于灸后排毒。
結語：艾灸是一種很好的未病先治的方法，也有很多年的歷史了。艾灸能調和陰陽，易睡安眠，改善全身微循環，艾灸還有好多的功效，而且也沒有副作用。但是艾灸后的注意事項一定要記好，以免影響艾灸的功效。
