冬季，天氣比較寒冷，很多人會出現一些不適癥狀，尤其是患有腦卒中的病人，會病發。那么冬季腦卒中的危險因素有哪些?腦卒中該如何預防?我們一起去廣東健康來了看看腦卒中的一些知識，以防家中有人會出現此種情況，同時我們還要向專家王立新咨詢一下!

　　該視頻主要文字介紹：

　　本期嘉賓介紹

　　王立新

　　王立新，廣東省中醫院腦科，主任、主任醫師，擅長治療腦血管疾病以及其他神經內科疾病，中醫、中西醫結合診治腦血管疾病及其他神經內科疾病，神經重癥監護和腦血管病圍手術期中西醫結合治療。

　　自1990年以來，一直從事內科疾病的醫療、教學和科研工作15年。攻讀碩士及博士學位期間，潛心致力于中醫藥防治慢性腎臟疾病及血液凈化的研究。曾在哈爾濱醫科大學第一臨床醫學院及中日友好醫院進修血液凈化及腎內一年。擅長：中醫、中西醫結合診治腦血管疾病及其他神經內科疾病，神經重癥監護和腦血管病圍手術期中西醫結合治療。

　　腦卒中的危險因素

　　1、高血壓：是重要的和獨立性腦卒中危險因素。血壓與腦出血或腦梗死危險均呈正相關，控制高血壓可顯著降低腦卒中的發病率。

　　2、心臟病：如心瓣膜疾病、非風濕性心房纖顫、冠心病等和各種原因所致的心力衰竭均會增加TIA，腦卒中(特別是缺血性)的發病率。

　　3、糖尿病：是腦卒中重要的危險因素，糖耐量異常或糖尿病患者發生腦卒中可能性可較一般人群成倍增加。

　　4、TIA也是腦卒中的危險因素，約20%腦梗死病人有TIA史，TIA患者腦卒中的年發生率為1%~15%。

　　5、吸煙和酗酒，均為腦卒中重要的危險因素。卒中危險性與吸煙量及持續時間相關。酗酒者腦卒中的發病率是一般人群的4~5倍，特別是可增加出血性卒中的危險。

　　6、高脂血癥：可增加血液粘滯度，加速腦動脈硬化的發生。

　　7、其它腦卒中危險因素：如飲食(高攝入鹽量及肉類，動物油等)、超重、藥物濫用、口服避孕藥、血液病及血液流變學異常等。還有如高齡、性別、種族、氣候和卒中家庭史等。

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　　腦卒中的預防

　　1.香蕉。現代醫學研究發現，香蕉中富含的鉀元素對于腦中風疾病具有很好的預防作用。因為鉀是神經傳遞的媒介物質，對于神經信號傳遞和細胞營養的吸收起著至關重要的作用。如果每天吃約100克的香蕉，將大大減少患腦中風的危險。

　　2.土豆。土豆富含鉀元素和維生素C，所以，其作用和香蕉類似。中醫認為，土豆具有和中養胃、健脾利濕、降糖降脂、寬腸通便的作用，每天吃一次土豆約50克，可使中風機會下降32%。

　　3.牛奶。牛奶除含有利于人體吸收的多種營養物質外，還含有一種名為“吡咯喹苯醌”的營養物質，這種物質對腦神經起著保護的重要作用。因此，每天喝牛奶對防治腦中風大有益處。

　　4.富含維生素C多的食物。科學家研究發現，血液中維生素C水平含量較高的人，較維生素含量較低的人患腦中風的幾率要低很多。所以，建議多食富含維生素C的水果或蔬菜。