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12件小事 OL健康午休密碼(5)

  白領(lǐng)午休之4大方案

  咖啡館:吃飯休息兩不誤

  在省城某網(wǎng)絡(luò)公司上班的秦先生,是水西門街上一家咖啡館的??汀G叵壬簧硪蝗嗽谑〕枪ぷ?,中午懶得回家做飯,咖啡館便成了他的“食堂”。

  和秦先生有相同想法的年輕白領(lǐng)還不少。在外面吃完中飯后再過(guò)來(lái)點(diǎn)杯飲料,和朋友們一起打發(fā)“剩余時(shí)間”?! ?/p>

  健身房:給自己一個(gè)鍛煉機(jī)會(huì)

  對(duì)以腦力勞動(dòng)為主要工作的上班族來(lái)說(shuō),身體健康才是“革命”的本錢。喜歡健身的上班族正成為健身房的潛在客戶。“許多上班族白天都待在空調(diào)房缺少運(yùn)動(dòng),就趁著中午或晚上的時(shí)間到健身房出出汗。”某健身俱樂(lè)部教練李霞說(shuō),每天13時(shí)至14時(shí),19時(shí)至20時(shí)人多,儲(chǔ)物箱都不夠用?,F(xiàn)在人們的健康觀念特別強(qiáng),夏季出汗對(duì)血液循環(huán)、新陳代謝都有很大促進(jìn)作用,尤其是對(duì)女性皮膚會(huì)起到美容作用。

  逛書店:學(xué)習(xí)“充電”的好去處

  逛書店也成為不少市民消磨午間時(shí)光的方式之一。記者在省城新華書店看到,很多市民都利用這段時(shí)間看書、購(gòu)書,給自己充電,日積月累,也是不小的收獲。解放路某書店工作人員張女士介紹說(shuō),近利用午休時(shí)間來(lái)逛書店的人就會(huì)明顯增多。上班族比較喜歡職場(chǎng)類、休閑類、投資類的書籍,客流量的增加也帶動(dòng)了各種圖書的銷售量?! ?/p>

  美容院:白領(lǐng)的“午睡”房

  “趁午休時(shí)間做個(gè)美容,還可以在空調(diào)屋里美美睡上一覺(jué),是個(gè)不錯(cuò)的選擇。”在某報(bào)社工作的李女士和同事把美容院當(dāng)成了自己的“午睡房”。“現(xiàn)在午休時(shí)間長(zhǎng),很多年輕白領(lǐng)都利用中午時(shí)間來(lái)美容。我們店里一共有6位美容師,到了中午時(shí)段床位全滿,有的美容師中午時(shí)段要接待3位客人,床位有時(shí)甚至比周末時(shí)還緊張。”省城迎澤區(qū)一家美容院工作人員表示,現(xiàn)在客人來(lái)之前都要預(yù)約,否則容易“撞車”,消費(fèi)群體以20-45歲的職業(yè)女性為主。

午休 午休注意事項(xiàng) 白領(lǐng) 
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警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
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