陶冶情操抒情懷
放風箏可以陶冶情操，凈化心靈。仰觀扶搖直上的風箏，可催人奮發向上，意氣風發。鄧拓有首以放風箏抒發壯志豪情的詩：“鳶飛蝶舞喜翩翩，遠近隨心一線牽；如此時光如此地，春風送你上青天。”清朝人軒治翁的一首詩可撩撥起對美好童年的回憶：“清池玉水繞山川，攜手伴友放低鴛；楊柳輕拂意欲醉，疑是夢境回童年。”可見，放風箏既能增加童趣，又能調節心情，并增加昂揚向上的精神。
消除緊張解壓力
放風箏是一項戶外運動，在都市中找一塊空地是越來越困難了，只能迫使人們走向郊外，到河灘上，到田野上，走進大自然中，伴著陣陣清風，放起一只只可愛的風箏。使你忘卻煩惱，心情漸漸舒暢。好的心情正是現代人緩解心理壓力的好方法。
益壽延年祛病痛
中國有句古話：“鳶者長壽。”鳶就是風箏，這就是說，經常放風箏的人壽命長。制作一只絢麗多彩、新穎別致的風箏是一種創造。當人們眺望自己的作品搖曳萬里晴空時，專注、欣慰、恬靜，榮辱皆忘，雜念俱無，這種精神狀態更是一種享受，其效應符合修身養性之道。
