脾虛是很多人都會遇到的一個問題，由于飲食或者是作息習慣等不良，造成脾虛的情況發生。治療脾虛的方法是非常多的，小編給大家推薦幾款治脾虛的偏方以及講講脾虛都有哪些癥狀和脾虛吃什么食物好。
方1
人參、青皮、陳皮、丁香各7克，白術5克，炮附子、蘋果仁、炮干姜各4克，姜制厚樸、炙甘草各2克，生姜3片，紅棗2枚。水煎服，1日1劑，分2次服。
本方溫中祛寒，適用于胃脘脹滿疼痛。
方2
甘蔗500克，高梁米30克。將甘蔗榨取汁，同高粱米一起煮粥，佐餐用。
本方適用于胃熱疼痛。
方3
高良姜30克，粳米50克。先用高良姜加適量的水，在沙罐內煎取藥汁;再用藥汁和粳米煮粥，空腹食之。1日1次，連服3--7天。
本方適用于胃寒性胃疼。
方4
陳皮20克，蔥白10莖，香附子15克，生姜6克，雞肉。將雞肉切成1厘米見方的丁，備用，再將陳皮洗凈，香附醋炒，放入砂鍋中煎取藥汁200毫升，把生姜切成粒，蔥切成絲，再把雞肉，藥汁同放入鐵鍋悶煮。以先武火燒沸，酌加料酒、味精、醬油炒拌即成。吃時，以沸米酒50毫升，邊飲酒，邊吃雞了。須開懷食飲。
本方適用于肝氣郁滯之胃疼。
1、便秘或者大便稀溏
從消化道上來講，脾虛導致的病癥一般有：食欲不振，偏食挑食;口中無味;脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現或伴有脾虛。
脾虛的朋友一般會大便溏稀，但是也可能會出現大便干結以及便秘，因為脾虛會引起腸胃缺少動力的情況。
2、肥胖或者消瘦
脾豬肌肉，應該當脾虛的時候，人會出現全身乏力的情況，并且汗多、氣短。另外會出現眼皮沉重或者是抬不起來的情況，且下肢容易水腫。
身體太瘦，是因為脾胃不能運轉，導致食物難以吸收。而肥胖是因為脾虛生濕，濕氣難以運化，堆積在身體內，脾濕肥胖一般都是肚子肥胖。
