本方治療黃褐斑有效。

　　6、薏苡仁50克。水煎服，每日1劑。

　　本方健脾利濕，適用于黃褐斑。

　　中醫(yī)祛除雀斑食療方法

　　雀斑是非常的惱人的，因?yàn)闀屛覀儼尊哪橗嫳恍↑c(diǎn)點(diǎn)占領(lǐng)，影響美觀的，所以祛除雀斑就很重要了。

　　1、食用醋黃豆

　　將黃豆浸泡在醋中一個月，每天服用幾粒，堅持一段時間即可完全消除。

　　2、淮杞椰子雞湯

　　原料：淮山藥20克，枸杞子30克，椰子肉四分之一，仔雞一只，生姜3片，精鹽適量。

　　制作：先將淮山藥、枸杞子洗凈，椰子肉切碎，仔雞去內(nèi)臟剁碎，共入砂鍋，加清水適量，大火煮沸，改文火煲3個小時，加精鹽適量調(diào)味即可食之。

　　功效：淮山藥健脾;枸杞子滋肝、補(bǔ)血;椰子養(yǎng)顏;仔雞滋補(bǔ)五臟。四者配伍有滋補(bǔ)氣血、養(yǎng)顏潤肌去斑的效果。

　　3、金針云耳魚頭湯

　　原料：金針菜15克，云耳10克，生姜3片，紅棗5枚(去核)，鳙魚頭(黑鰱)頭1個，精鹽適量。

　　制作：先將金針菜、云耳水發(fā)、洗凈，魚頭一剖為二，洗凈，下炒鍋煎一下;三者放入砂鍋，加入適量清水，在火上煲一個小時;后用精鹽調(diào)味，即可食用。

　　功效：金針菜、云耳，有疏肝、解郁、平肝、活血祛瘀;鳙魚頭補(bǔ)腎，兩者合用對雀斑、黃褐斑有很好的療效。

　　4、當(dāng)歸石決羊肉湯

　　原料：當(dāng)歸12克，石決明60克錘碎，用紗布包好，紅棗6枚(去核)，生姜5片，羊肉300克，精鹽適量。

　　制作：當(dāng)歸、石決明、紅棗、生姜、羊肉共入砂鍋，加入適量清水，中火煲3個小時，用適量精鹽調(diào)味即可食用。

　　功效：當(dāng)歸養(yǎng)血，石決明清肝明目，羊肉健脾和胃益陰。此方可使肌膚潤澤，減少色素沉著，去雀斑，黃褐斑。

　　結(jié)語：通過以上文章介紹我們是不是對祛斑的面膜有了一定的了解了呢，祛斑的面膜有很多的，祛斑的方法也有很多種，我們可以試試以上介紹的祛斑方法的，但是任何的方法都要堅持才能有效果，希望能幫到大家。