龍眼肉既是食物也是藥物，龍眼可以制作成龍眼膏，這是一款中醫的自制秘方，效果是很強大的。

　　龍眼肉的強大功效

　　桂圓也就是我們說到的龍眼肉，第一個作用就是安神定志，也就是說有養心安神的作用，喝了能讓人平靜下來。

　　除此之外，桂圓還是可以抗衰老的還有抗腫瘤的作用，所以說桂圓是好東西，跟過去的《神農本草經》描述的龍眼肉可以輕身不老，也就是長生不老是相對的。

　　什么樣的人適合吃龍眼肉

　　龍眼肉很適合心脾兩虛的人吃，還有頭暈、暈的眼睛發花的人可以吃，包括了心慌、出汗、容易感冒的人，還有面色看起來一點也不好，不是那種白里透紅的顏色，還有精神不好，一點力氣都沒有，不愛吃飯，沒有消化功能，生活質量很差的人吃。

　　龍眼肉怎么吃好

　　1.龍眼水

　　我們可以準備十克到十五克的龍眼肉進行水煎服或者是蒸服，效果都很好，蒸服就是隔水燉，如果沒時間的話可以直接拿開水泡一泡也是可以吃的，這個方法也是很簡單的。

　　2.龍眼膏

　　還有就是龍眼膏的制作，龍眼膏是適合大便干的人吃的，很多老年人容易大便干，年紀大的人慢慢腎陰就虧了，陰血不足，很常見的就是大便干，這種人又有心脾兩虛的情況，適合吃龍眼膏。

　　首先，我們要準備1000克龍眼肉，在準備500克蜂蜜，然后把龍眼肉清洗干凈以后切碎，加上水適量的燉煮，然后再搗爛成膏狀，加上蜂蜜再攪拌均勻一些就可以吃了，每天早晨和晚上各服用三十克，效果是很棒的。

　　龍眼當中含有的糖分很高，是容易消化吸收的單糖，可以被我們的身體直接吸收，所以體弱貧血，年老體衰，久病體虛的人可以吃一些龍眼。

　　婦女在生產以后，龍眼也是很重要的滋補食品，因為含有的鐵和維生素B2是很豐富的，可以減輕子宮收縮以及宮體下垂的感覺，對于體虛乏力和貧血有很好的滋補作用。

　　好的方法，就是可以把龍眼肉加入當歸、枸杞和去核的紅棗，一起煮水燉雞，或者是每天用龍眼肉煮雞蛋，這就是可以活血調經的了，能促進體力的恢復。

　　以上就是關于龍眼肉的神奇功效的一些講解，好處多多，我們可以多吃一些呦。

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