三焦俞穴對治療青春痘十分有效。刺激方法以間接灸或線香灸較為有效。每天一次，連續刺激一個星期就會出現效果。

　　按摩方法

　　1、 足太陽膀胱經是人體十二經脈之一是人體較重要的一項經絡，可參看上述圖解。從足根部外側開始向上按摩，再從上至下按摩刺激5遍，在重點穴位，如三焦俞、脾俞、腎俞、心俞、肝俞停留數秒按摩之。

　　2、 再借用食指力度按壓足小趾爪甲外束骨穴，按摩頻率約每秒1次，按壓10次即可。

　　3、 找準腰背部中線處督脈位置，推拿按摩的方式從上至下按摩5遍。

　　6大中醫祛斑誤區要警惕

　　誤區1：長斑初期，盲目祛斑

　　很多女性在面部剛剛出現色斑，還不是很嚴重的時候，不在意，在沒有專業人員的指導下，很隨意地去使用具有祛斑功能的化妝品，自行祛斑。中草藥化妝品，結果是斑越來越嚴重，治療難度越來越大，耽誤了祛斑的好時機。其實色斑越在早期，治療越容易，當然，要選用正確的祛斑方法，否則不僅沒有解決問題，反而會加重色斑，增加治療的時間和經濟成本。

　　誤區2：凡是中草藥化妝品都安全

　　其實，中草藥并非絕對安全可靠。不過你可以試一試一些信得過的品牌祛斑產品，這些采用中醫理論，從天然植物中提取的祛斑因子，應該會給大家祛斑美白帶來很好的效果。切莫盲目認為所有使用中草藥的化妝品就是安全的，千萬要警惕不要陷進這種中醫祛斑誤區之中。

　　誤區3：分斑不分治

　　皮膚一般分為敏感性肌膚、干性肌膚、油性肌膚、中性肌膚等，每種類型的肌膚都可能出現長斑的現象，也就是說每種肌膚產生斑的原因可治療都是不同，但說到祛斑，很多女性的了解都很模糊，可能一瓶霜油性肌膚的人在用，干性的肌膚在用，更甚者敏感性肌膚的人也在用，這樣就經常出現嚴重的皮膚過敏現象，造成色斑復發加重，所以祛斑一定要分膚質祛才能達到真正的美白效果大化。

　　誤區4：自己配制中草藥化妝品的效果好

　　現在許多人更愿意用搜集來的配方自行配制中草藥化妝品，用其美容。殊不知，很多配方是沒經過科學驗證的，不但美容效果難以保證，安全性也值得懷疑，再者，各種中藥成分的用量和配伍都不易掌握，使用后難保不出現問題。

　　誤區5：輕信美容院

　　當你去美容院做美容護理時，很多美容師會向你推薦美容院自制的中草藥美容品。這時，你也許會接受美容師的推薦，嘗試使用。然而，這些美容院產品既沒有衛生許可證和生產許可證，沒有生產標準和嚴格的生產工藝，更沒有消毒設備和儲存條件。這些產品的安全性很差，美容效果更無從談起。維歐美為數十位專家結合中國經典祛斑秘方與現代醫學理論專業針對亞洲人膚質研制，采用純天然中藥配方，綠色安全。無任何毒副作用，經數千人臨床使用證明安全有效。

　　誤區6：祛斑只顧“效果”不顧后果

　　不少患者對祛斑懷有一種急切的心情，總是希望一天兩天讓自己的面部光嫩如初。正是這種急功近利的心情，使得不少人選擇了“見效快”的剝脫法祛斑或短期漂白肌膚祛斑，看起來好像是立竿見影，其實他的皮膚表層正遭到嚴重損害，自身免疫力大大減弱，經太陽一曬，很容易轉化為曬斑、真皮斑等更頑固的色斑。更為后期治療增添難度。

　　結語：中醫祛斑的方法很多種的，其中穴位按摩就是其中一種，常見的祛斑穴位有三陰交穴，這個穴位不僅能祛斑，而且還能夠治療很多婦科病的哦，同時，經常按摩還不顯老的哦，大家平時不妨多按按吧。