失眠偏方

　　失眠辨證分型

　　1.心脾兩虛型：癥見入睡后易醒，醒后不易再睡，氣短食少。

　　2.陰虛火旺型：癥見心煩失眠，不易入睡，伴有心悸，口舌潰爛，夜里口干。

　　3.膽虛肝旺型：癥見入睡后易驚醒，平時善驚，易怒常嘆息。

　　龍齒菖蒲安神茶

　　組成:龍齒9g、石菖蒲3g

　　主治:失眠。癥見心神不安，膽怯，不易入睡或睡而易醒。

　　用法:先將龍齒加水煎沸10分鐘，再加入石菖蒲煎沸10-15分鐘即可。每日l～2劑，不拘時代茶飲。

　　說明:本方以龍齒定志鎮靜，寧心安神為主藥。以石菖蒲補心益膽而安神。

　　茯神棗仁安神茶

　　組成:野生茯苓、酸棗仁(炒)各10g、朱砂1g

　　主治:失眠，心氣不足型。癥見入睡后易醒，氣短，虛煩不眠。

　　用法:將上2味同煎，沖朱砂末1g。代茶飲。

　　說明:方中野生茯苓、酸棗仁養心安神，朱砂安神定驚。對心氣不足而致的虛煩不眠效果甚佳。

　　特效靈芝茶

　　組成:野生赤芝15g、平蓋靈芝15g、野生紫芝10g、野生茯苓15g

　　主治:高血壓、冠心病、肝病、腫瘤放化療后及各種原因引起的神經衰弱。

　　用法:上述4味野生藥用真菌分次煎好，第一次煎10分鐘，第二次煎20分鐘，第三次煎30分鐘，煎到淡為止。代茶飲用。

　　說明:單味中藥具安神作用的便是靈芝。據報道，靈芝制劑對神經衰弱失眠有顯著療效，總有效率高達87.14%～100%。一般用藥后10～15天即出現明顯療效，表明為睡眠改善，食欲、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強。屬氣血兩虛者療效更好。所以，靈芝對于中樞神經系統有較強的調節作用，具有鎮靜安神的功效，對于神經衰弱和失眠患者是必備佳品。對肝病、高血壓、放化療引起的睡眠障礙有神奇效果。

　　燈心草安睡茶

　　組成:燈心草10～20g

　　主治:失眠。癥見心煩或夜不合眼，小兒心煩夜啼等。

　　用法:上藥加水適量，煎湯代茶。每日l劑，于睡前1-2小時溫服。

　　說明:失眠一癥，臨床上多同七情內傷、五志過極化火而致。治療應清心降火為法。燈心草性味甘淡、寒。入心、肺、小腸經，能清心降火，治療心煩不寐，小兒夜啼。

　　燈心竹葉茶

　　組成:燈心草5g、鮮竹葉30g

　　主治:失眠，陰虛火旺型。癥見虛煩，不易入睡，伴有口舌潰爛，夜里口干。

　　用法:上2味切碎水煎，取汁代茶。每日l劑。

　　說明:本方用燈心草清心降火，鮮竹葉清熱除煩，止渴寧心。待熱去火除，則煩消能寐。

　　柏子仁茶

　　組成:炒柏子仁15g

　　主治:失眠，血虛心悸，失眠盜汗，老人及產后的腸燥便秘等。

　　用法:把已炒香的柏子仁輕輕搗碎，然后用開水沖泡柏子仁，加蓋悶5分鐘，代茶飲。每日1次，隨量飲之。

　　說明:柏子仁性味甘平，具有養心安神、潤腸通便的功效。在服食油膩之后，服用此茶，也可消食。