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清肺潤肺 一種食物堪稱是窮人燕窩(8)

  中醫如何運用百合潤肺清心

  中醫認為,百合味甘,微苦,性微冷,進心、肺二經。具有養陰潤肺、清心安神、清熱利尿的功效??捎糜谥委熽幪摼每?、痰中帶血、肺結核、肺氣腫、咽喉炎、胃炎、虛煩驚悸、失眠多夢、精力隱約等?,F代醫學研究表明,百合具有明顯的鎮咳、平喘、止血和加強小鼠肺灌流量等作用,能進步淋巴細胞轉化率和增長體液免疫功效的活性,還能有效克制癌細胞增生。因而百合受到人們的歡迎。

  《本草述》中說:“百合之功,在益氣而兼之利氣,養正而更能往邪,為滲利和中之美藥?!卑俸瞎灿袛凳N,其中百合、細葉百合和山丹三種可進藥,療效也雷同。區中醫院治未病健康治理中心向您推薦如下食療方:

  百合湯

  百合100克,糖30克,煎湯,飲湯食百合,早晚2次。有安靜、滋補、潤肺、止咳之效。

  百合蓮子湯

  百合200克,蓮子50克,加水適量先煮酥爛,再加冰糖20克,持續以文火煨至黏稠,于睡前服用,可服食數日。有滋養、安心寧神之效。

  百合紅棗湯

  百合100克,赤豆100克,紅棗50克,一起水煎煮酥爛,后加白糖,再以文火燉爛,逐日早晚各服1次。有補氣補血、健脾除濕、養胃強身之效率。對病后余熱未清、腳氣浮腫等癥有幫助療效。

  百合汁

  新鮮百合搗汁30毫升,加水飲服,連服5~7天??奢o治肺結核咳血。

  百蛤白芨丸

  百合、蛤粉各60克,白芨120克,百部30克,共研末為丸,每次6克,逐日3次。可用于支氣管擴大性咳嗽。

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