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四季養(yǎng)生茶 喝茶也應順四時(8)

  西洋參茶

  做法:每次取3-5克西洋參,用300毫升左右的沸水沖泡,悶5分鐘后當茶頻飲,反復沖泡至無味后將西洋參嚼服即可起到提神的作用。

  功效:西洋參具有補氣養(yǎng)陰、清熱生津、滋陰益氣及補腎的功效。

  杜仲茶

  做法:取茶5-15克,85度左右開水沖泡,以500毫升水為宜,加蓋悶泡5分鐘。

  功效:杜仲性溫,味甘微辛,是一種名貴的滋補中藥,有補肝腎、強筋骨的功效,而且以杜仲葉為原料的杜仲茶具補肝腎、強筋骨、降血壓、安胎等諸多功效。

  韭菜子茶

  做法:韭菜子12g,綠茶3g,冰糖適量。將韭菜子、綠茶、冰糖一同放入茶杯內(nèi),沸水沖泡,代茶飲用。

  功效:此方具有養(yǎng)心,益腎固精之功效,適用于治療房事不振,遺精早泄,心胸煩悶等癥。

  沙苑子茶

  做法:沙苑子12g,綠茶3g。先將沙苑子洗掙搗碎,與茶葉一同入茶杯內(nèi)用沸水沖泡,15分鐘后代茶飲用,1日數(shù)次。

  功效:此方具補益肝腎,澀精止遺之功效。適用于虛勞泄精、陽痿不舉、腰膝酸軟等癥。

四季養(yǎng)生茶 秋季養(yǎng)生茶 補腎茶 
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