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四季養(yǎng)生茶 喝茶也應(yīng)順四時

  一年有四個季節(jié),每個季節(jié)都有每個季節(jié)的特征,因此我們養(yǎng)生也要順應(yīng)天時,就連喝茶也是一樣的。那么秋季養(yǎng)生茶有哪些呢?補腎茶有哪些等等。下面就由小編給大家介紹下四季養(yǎng)生茶有哪些吧。

  目錄

  1、四季養(yǎng)生茶怎么喝 2、女人四季養(yǎng)生茶

  3、男人喝什么茶好 4、四季補腎茶

  5、春季的養(yǎng)生茶飲 6、夏季養(yǎng)生茶

  7、秋季潤肺喝什么茶 8、冬天喝什么茶好

  四季養(yǎng)生茶怎么喝

  人有五臟,一年也有四季,中醫(yī)認為,養(yǎng)生保健,必須遵循“應(yīng)四時而養(yǎng),循五臟而補”的理論。

  同時,一直以來,茶道養(yǎng)生都備受推崇,那么結(jié)合四季養(yǎng)生理論,人們應(yīng)該如何順應(yīng)季節(jié)變化,做到什么季節(jié)和什么茶的四季飲茶養(yǎng)生?接下來,就讓小編與大家分享,如何做到喝茶順時而變,應(yīng)時而“飲”。

  四季養(yǎng)生茶之春季綠茶

  春季萬物生機勃發(fā),而人的身體經(jīng)過一個冬季的沉綿,也處于陽氣生發(fā)的上升期。因此,養(yǎng)陽便成為了春季養(yǎng)生的重點。養(yǎng)陽,即保養(yǎng)身體陽氣,而養(yǎng)陽又與人的肝臟密切相關(guān),因此,春季養(yǎng)生有了以養(yǎng)肝為先的說法。據(jù)研究,綠茶中含有一種名為茶氨酸物質(zhì),能夠與肝臟分解的一種細胞相結(jié)合,起到預(yù)防多種疾病,保護肝臟的作用,同時,綠茶色綠,而綠色也正是春季生意盎然典型的顏色象征,而綠色又是一種對人的視力具有保護作用的顏色。

  因此,中醫(yī)認為,春天的時候喝喝綠茶不僅養(yǎng)肝明目,而且還能夠以色補色。所以,春季養(yǎng)生茶必選綠茶啦。

  四季養(yǎng)生茶之夏季紅茶

  夏季養(yǎng)生茶以紅茶冷飲為佳。夏季高溫炎熱,驕陽似火,人的身體很容易造成水分的大量流失大量以及營養(yǎng)的極大消耗,并容易易受到暑熱侵。一方面,紅茶性溫,人飲用身體不會致寒,而冷飲又能夠生津止渴,降體溫、消暑氣,緩解因高溫導(dǎo)致的疲勞感;另一方面,人體因流失了大量的身體津液,而導(dǎo)致血液濃稠度增加,容易引發(fā)心血管疾病,而紅茶具有防止血栓形成的良好功效,因此,夏日常喝紅茶冷飲,可有效預(yù)防心血管疾病,對夏季人體保健養(yǎng)生有著重要意義。

  四季養(yǎng)生茶之秋季白茶

  秋季秋高氣爽,天氣干燥,容易使人感到燥熱、口干舌燥等,因而人們在秋季保健養(yǎng)生的關(guān)鍵是防秋燥、滋陰補養(yǎng)。白茶性陰冷,因而秋季常飲用白茶可收到退熱、降火的功效,同時,白茶還能夠消炎抗癌,對于秋季容易發(fā)生的咳嗽、咽炎。呼吸道感染等都有著良好功效。后,常飲用白茶還能夠健胃提神,維持血糖的平衡、消除疲勞感以及提高人的免疫力,因而,是秋季養(yǎng)生茶的首選之茶。

  四季養(yǎng)生茶之冬季普洱茶

  冬季氣候寒冷,人體水分、營養(yǎng)等消耗相對較少,因而容易造成血氣不暢,積于五臟,尤其是腎,加重腎臟負擔(dān)。因而冬季養(yǎng)生的重點在于養(yǎng)腎防寒。普洱茶功效眾多,冬季常飲用,可暖胃促消化、利尿排毒,并能夠調(diào)節(jié)新陳代謝,促進血液循環(huán),調(diào)節(jié)人體,自然平衡體內(nèi)機能,從而達到通便、通氣、通血的效果,有效預(yù)防動脈硬化、防治冠心病等冬季高發(fā)病,因而成為冬季保健茶的上佳之選。

四季養(yǎng)生茶 秋季養(yǎng)生茶 補腎茶 
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