方六

　　材料：葛根10g、茯苓6g、枸杞10g、薏米仁6g。

　　做法：每天一劑，或泡或煮，當茶來喝。

　　功效：加速尿酸排出。

　　方七

　　材料：茄子250克、醬油、麻油、鹽、味精。

　　做法：洗凈后蒸熟，切成條，稍加醬油、麻油、鹽、味精拌勻后食。隔日服。

　　功效：適用于痛風發(fā)作者。

　　痛風的飲食原則

　　痛風常并發(fā)肥胖、糖尿病、高血壓及高脂血癥。

　　1.保持理想體重，超重或肥胖就應該減輕體重。不過，減輕體重應循序漸進，否則容易導致酮癥或痛風急性發(fā)作。

　　2.碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等

　　3.蛋白質(zhì)可根據(jù)體重，按照比例來攝取，1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質(zhì)，并以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等，應該煮沸后去湯食用，避免吃燉肉或鹵肉。

　　4.少吃脂肪，因脂肪可減少尿酸排出。痛風并發(fā)高脂血癥者，脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內(nèi)。

　　5.大量喝水，每日應該喝水2000ml至3000ml，促進尿酸排除。

　　6.少吃鹽，每天應該限制在2克至5克以內(nèi)。

　　7.禁酒!酒精容易使體內(nèi)乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，易誘發(fā)痛風。

　　8.少用強烈刺激的調(diào)味品或香料。

　　9.限制嘌呤攝入。嘌呤是細胞核中的一種成分，只要含有細胞的食物就含有嘌呤，動物性食品中嘌呤含量較多。患者禁食內(nèi)臟、骨髓、海味、發(fā)酵食物、豆類等。

　　10.不宜使用抑制尿酸排出的藥物。

　　結(jié)語：通過上述的講解，大家應該知道了好多關于治痛風的相關知識了吧，我們可以好好利用中藥幫我們治療痛風的，還是非常容易的，大家不妨可以嘗試一下小編給的方法吧，希望小編的介紹能對大家有所幫助吧。