鹽是我們日常生活中必需品，做菜少不了它，你知道嗎，鹽除了作為調味料，還有治療疼痛的作用哦。用鹽敷一些特殊的部位，對于常見的疼痛有緩解作用，如果你不信的話，那我們就一起來來本文吧。
用粗鹽敷肚子這是現代一種慢性養生的方法，粗鹽敷肚子通常分為兩種情況：一是將粗鹽放在鍋里面或者電磁爐里面進行炒熱，然后再將它放在袋子里面，后再放在肚子上面進行熱敷。
一種是把粗鹽先裝進袋子里面，在準備一個熱水袋放在上面，慢慢的把粗鹽捂熱來熱敷肚子。一般來說還是把粗鹽放在鍋里炒熱這種做法更好一點，如果條件不允許第二種方法也是可以的。下面看一種海鹽熱敷。
中醫理論中熱敷又稱為“熨”可以溫熱肌膚、祛風散寒、行氣活血、祛瘀止痛的作用。而利用炒熱的鹽敷在人體的穴位和肌肉上同樣達到以上的效果，并且鹽便宜而易得。
鹽敷不僅能夠使得全身的肌肉得到放松，加快局部血液的循環，而且，熱鹽的滲透性也是非常強的，能夠將熱氣滲透到我們的體內，將體內的濕氣、寒氣都吸出來，起到消炎驅寒，換機疼痛的作用。
1、鹽敷治療關節痛
關節痛是困擾著很多人，任何季節只要關節受涼或過度勞累都會出現關節痛。陰雨天或天氣轉涼，空氣的濕度增加，溫度降低，造成關節濕氣重寒氣入侵，這樣就會出現疼痛。
利用熱鹽敷在疼痛的部位可以驅走寒氣，將濕氣吸出，增加汗腺分泌，加速新陳代謝。而中醫重認為“久視傷血，久臥傷氣，久立傷骨，久行傷筋”，疲勞不能夠及時被消除，就容易形成病痛，這也是為什么頸部越來越年輕化的原因，鹽敷還可以緩解肌肉疲勞，放松肌肉的作用。所以久坐族、電腦族等一些長期伏案的工作者可以常用此法。
2、鹽敷治療痛經
每個月那幾天時女人煩惱和痛苦的時候，不僅要接受身體上濕噠噠和黏糊糊，精神上的煩躁，還要經歷疼痛和酸脹。而痛經多數由于經血不暢，宮寒等造成，所以利用鹽敷可以緩解疼痛，如果在鹽袋中加入一些活血化瘀的中藥效果會更好。
我們將紅花、莪術和粗鹽放在一起炒熱，然后放在袋子里面敷在子宮穴和神闕穴，能夠快速的緩解痛經。
