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中藥減肥方法 六大方法讓你擁有苗條身材(7)

  自制中藥減肥茶

  女人們天天都想著減肥,夢想著自己能擁有魔鬼般的身材,但是做好的減肥計劃往往沒多久就泡湯了,運動堅持不了、美食抵制不住,這個時候喝些減肥茶成為眾多減肥者的愛,喝減肥茶簡單又有效,而且大家也有偏向于中藥減肥茶,那么,下面就為大家介紹幾款中藥減肥茶。

  1、車前草荷葉茶治單純肥胖

  原料:荷葉、車前草各等份。

  用法:以上藥物共研末,15~30克為一袋。每天早晨起床后及每晚臨睡前空腹各取1袋,用開水250ml浸泡10~15分鐘,一次服完。30天為一療程,一療程后,停服兩個星期。再續服下一療程。

  功效:消炎利水,降脂減肥。

  2、山藥決明散治高脂肥胖癥

  原料:山藥30克,決明子30克。

  用法:將山藥、決明子炒熟共研細末。每次服5克,一日3次。

  功效: 補氣 健脾,利水消脂。

  3、海帶減肥茶

  原料:海帶結20個,話梅3個,枸杞20-30粒。

  制作方法:把海帶、話梅、枸杞洗干凈后,放入400毫升的熱水里一起煮,10分鐘后取出??梢燥嬘脺?,也可以吃枸杞,話梅和海帶。

  功效:這種中藥茶,將枸杞,海帶和話梅調和在一起,可以消除體內堆積的脂肪,美化身體曲線,同時還可以降低膽固醇,調節血壓。

  4、活血瘦身茶

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