淡竹葉粥
主料：淡竹葉15克，粳米50克。
輔料：冰糖15克，清水適量。
主料的藥用價值
淡竹葉：味甘、淡，性微寒。有清熱除煩、利尿通淋、清心之功效。可用于治療感冒發熱、口渴煩渴、小便短赤、口瘡、牙齦炎等癥。
粳米：味甘，性平。有健脾和胃、補中益氣、除煩止渴、止瀉之功效。可用于治療脾胃不和、中氣不足、煩渴、泄瀉等癥。
做法
將淡竹葉洗凈，放入沙鍋加適量清水，煎煮30分鐘，去渣留汁，放入淘洗干凈的粳米煮至成粥，加入冰糖調味，略煮片刻即可食之。
用法：溫服。每日1 劑，分早、晚空腹各服1次，連服5天。
作用：本品具有清熱除煩、利水通淋之功效，適于感冒發熱患兒食用。
