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中醫藥膳與食療 氣虛不妨試試這些飲食方(14)

  6款中醫藥膳根治胃病

  現代社會人們普遍工作壓力大,對于一日三餐比較隨便,大多數人會選擇快餐,加上吃飯的速度比較快,長期以往胃部就出現了不適癥狀。為了避免讓胃病發展,就來看看以下6款中醫藥膳如何根治胃疼吧!

  三仙炆排骨

  材料及制法:麥芽、山楂、萊服子及陳皮各10克,煮成湯汁后,加入蘿卜及排骨炆熟。

  適合:食飽后胃脹胃痛,噯氣夾有食物味道及大便味臭者。

  香蘇茶

  材料及制法:蘇葉、陳皮、麥芽及制香附各6克,加入茶葉沖泡飲用。

  適合:胃痛隨著情緒或壓力起伏而發作,胃脹痛可連及兩側肋骨者。

  姜棗蜜

  材料及制法:生姜4片、大棗4枚,加入1匙麥芽糖,以滾開水沏泡,趁熱飲服。

  適合:部綿綿作痛,飲冷水或受冷后胃痛加重,熱敷可緩解胃痛者。

  姜湯

  老姜、紅糖,將生姜搗汁去渣,隔湯蒸10分沸,將紅糖溶入收膏,以4日服完,每日早、晚各服1次。

  功效:溫中散寒,可以適合胃部寒冷者,起到暖胃的作用。

  健脾和胃湯

  材料及制法:黨參15克、茯苓15克、陳皮、砂仁及白蔻仁各6克,加適量豬-及青紅蘿卜煮湯。

  適合:胃部脹痛、胃口減少及大便稀爛者。

  蜂蜜水

  蜂蜜、紅糖適量、紅花。將紅花放在保溫杯中,沸水沖泡,蓋上蓋,經泡10分鐘后,隨即調入蜂蜜、紅糖,趁熱飲服。

  功效:和胃利腸、止痛祛瘍。

中醫藥膳 中醫藥膳與食療 腎陰虛藥膳方 
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