據記載，自周朝開始，就流行香湯浴。所謂香湯，就是用中藥佩蘭煎的藥水。其氣味芬芳馥郁，有解署祛濕、醒神爽腦的功效。偉大愛國詩人屈原在《云中君》里記述：“浴蘭湯兮沐芳華。”從清代開始，藥浴就作為一種防病治病的有效方法受到中醫的推崇。

　　藥浴是用藥液或含有藥液的水洗浴全身或局部的一種方法。其形式多種多樣：全身洗浴稱“藥水澡”;局部洗浴有“燙洗“、“熏洗”、“坐浴”、“足浴”等，以燙洗為常用。與內服藥一樣，亦需遵循原則，辨病辨證選藥，即根據體質、時間、地點、病情等因素，選用不同的方劑。煎藥和洗浴的具體方法也有講究：將藥物粉碎后用紗布包好，或直接把藥物放在鍋內加水煎取亦可，加清水適量，浸泡20分鐘，再煮30分鐘，將藥液倒進盆內，待溫度適當時即可洗浴。

　　作用機理，系藥物作用于全身肌表、局部、患處，并經吸收，循行經絡血脈，內達臟腑，由表及里，因而產生效應。藥浴洗浴，可起到疏通經絡、活血化游、祜風散寒、清熱解毒、消腫止痛、調整陰陽、協調臟腑、通行氣血、濡養全身等養生功效。現代藥理也證實，藥浴后能提高血液中某些免疫球蛋白的含量，增強肌膚的彈性和活力。

　　常用保健藥浴方

　　護膚美容方

　　綠豆、百合、冰片各10克，滑石、白附子、白芷、白植香、松香各30克，末入湯溫浴，可使容顏白潤細膩。

　　護發美容方

　　零陵香30克，玫瑰花、辛夷各15克，細辛、公丁香、山柰各10克，白芷90克，植香20克，甘草12克，共研細末，用蘇合油10克，拌勻入湯浴頭，可預防脫發和白發，使秀發常年烏黑亮澤。

　　延年保健浴

　　枸杞煎湯浴身，經常洗浴，可令人皮膚光澤，不易生病，延年益壽。

　　中藥泡澡10大好處

　　你知道嗎，洗澡也能保健養生，對忙碌的現代人來說，每周只需抽出一次兩次，大約半個小時的時間，在浴缸里放入一些藥材，調好水溫，舒舒服服地泡個藥水澡，不但可解除疲勞，驅除疾患病痛，還能養生保健。

　　中藥澡你泡過沒

　　藥浴，就是在浴水中放人—些中藥，以達到治療保健的功效。從醫學上來看，洗澡本身就能促進血液循環。洗澡時，汗毛孔開放，呼吸加快，加入浴水中的中草藥的成分，通過開放的皮膚毛孔被吸收;一些揮發性藥物的分子，則通過呼吸道吸人，可以達到健身和治病的目的。

　　對于忙碌的現代人來說，泡個藥水澡，不失為一個簡單、快捷的養生保健法。

　　中藥泡澡的十大好處

　　中華藥浴文化源遠流長，依據中醫臟腑經絡表里相通，內外循環機理，將相關的藥物溶于煮沸的水中，采用溫熱法使藥物透過皮膚、穴位等直接進入經絡、血脈、分布全身，通過物理效應與藥物效應發揮治療和保健作用?？傊兴幣菰枰嫣幎喽?，以下分享十點好處：

　　1、出汗、排毒。

　　2、促進產婦恢復，預防婦科病。

　　3、潤膚止癢，防治皮膚病。

　　4、改善心臟的輸出量，改善了心臟功能。

　　5、改善全身微循環。

　　6、促進腸胃蠕動，健脾助消化。

　　7、消除疲勞，減輕肌肉、關節疼痛。

　　8、易睡安眠。

　　9、增強內分泌系統功能和免疫力。

　　10、增強神經調節能力。