9、絞股藍
絞股藍為葫蘆科植物，在古代本草中不見其名。日本科學家發現其組成中有多種成分與部分人參皂甙結構相同，近年來發現，絞股藍具有抗衰老、抗疲勞、抗癌、調節內分泌功能，能提高人體應變能力和免疫力，降低膽固醇和轉氨酶，預防腫瘤，抑制潰瘍，緩解緊張，鎮靜、鎮痛。
10、蜂王漿
蜂王漿是蜂制品中的珍品，含有豐富的營養成分，可促進蛋白質合成，促進細胞生長，增進機體的新陳代謝，增強組織再生能力。同時，因其含有豐富的超氧化物歧化酶及維生素 C、E，是不可多得的抗衰老良藥。
用中藥抗衰老衰老取決于許多因素，而脾胃虛弱與腎氣弱是重要因素。因為“腎為先天之本，脾胃為后天之本”，脾腎的虛衰必然會導致整個肌體功能不足。怎樣才能延緩衰老呢?我們知道衰老取決于許多因素，例如蛋白質的缺乏與變性、某種維生素的缺乏、內分泌功能的失調，特別是脾胃虛弱與腎氣弱尤為重要。因為“腎為先天之本，脾胃為后天之本”，所以脾腎的虛衰必然會導致整個肌體功能不足，從而產生衰老的過程。為了改變這種臟腑虛衰的現象，補益脾腎是非常重要的。
6味常用抗衰老中藥
一、補元氣——紅參
1、適應癥:感覺極度疲倦、較正常人容易怕冷。
2、用法:把紅參蒸軟，切薄片，放在杯中用開水沖泡，可以反復沖泡三次，后把參片撈出來嚼碎咽下，或是直接把參片含在口中嚼碎咽下。
3、用量:2-6克/日
4、注意事項:好不要同時服用茶、白蘿卜、豆漿等，它們會直接降低紅參補元氣的力度。
二、補腎精——熟地
1、適應癥:性欲低下，或無法完成性生活，腰酸，發白或脫發，牙齒不好。
2、用法:熟地有效的成分很難用開水沖泡出來，所以好的方法是用水洗干凈，然后放入大米和水一塊熬粥。
3、用量:15-30克/日
4、注意事項:補腎精就是因為腎精虧虛，想一想，如果邊給自己車打氣邊扎車胎，會是什么結果呢?所以一定要注意，在補充腎精的過程中，一定要適可而止地節制性生活。頻率不要大于每十天一次。
三、補血——當歸
1、適應癥:經常感覺到眼睛干澀，面色、唇色蒼白、女性的月經量少、色淡。
2、用法:開水沖泡，水涼后飲用即可。
3、用量:10-15克/日。
4、注意事項:當歸是具有溫熱性質的補血藥，所以平時有手指爆皮(脫皮)、臉上長起痤瘡、頭發出油較多、眼瞼發紅等血熱人群不宜服用。
四、補脾——白術
1、適應癥：胃部或腹部脹氣明顯，尤其是在饑餓時，沒有食欲、大便稀，疲乏。
2、用法：把白術粉碎成細粉，然后放入碗內，稍加蜂蜜，用開水沖調成藥湯即可服用。
3、用量：6-15克/日。
4、注意事項 白術有明顯增強食欲的作用，所以那些平時食欲較好或是食量較大的人，不要服用為好。
五、溫陽——桂枝
1、適應癥：關節疼痛，女性會出現痛經，遇寒加重，男性會有陽痿、早泄等表現。
2、用法：用沸水煮桂枝五分鐘，倒出湯液，溫服即可。
3、用量：3-10克/日
4、注意事項：如果有口臭、眼睛紅、耳流膿等現象就暫時不要服用桂枝，等待上述癥狀消失后再服用。
