針灸是中醫里面一種比較獨特的治療方法，也是很好的保健手段，如果能夠使用得當，就能改善很多不適的癥狀，針灸具體的好處有哪些呢?針灸不是什么人都能做的，它的禁忌有什么?在做針灸的時候，有很多注意事項需要了解。
增強情緒
很多人在生活中都承受著巨大的壓力，工作也會讓我們感覺憂慮，這些情況很有可能會導致情緒的波動，適當的針灸能夠很好的緩解這些不適的癥狀。在針灸的時候，人體的中樞神經系統，很有可能會受到刺激，讓其釋放內啡肽和其他化學物質，有效的改善情緒。
改善睡眠質量
睡眠不好的人，生活中可以通過針灸調理，針灸會讓體內產生很多褪黑素，當體內的褪黑素達到一定量的時候，就能夠很好的調理我們的睡眠周期，現在很多人因為各種因素，有不良的睡眠習慣，長時間下去就會導致其他疾病出現，通過針灸可以改善這個問題。
血壓控制
堅持針灸可以很好的調理心臟的健康和功能，這種方法調理的效果可以說比很多藥物都有好，用針灸的方法，能夠讓我們的心血管系統達到比較好的工作狀態，這樣就能起到降低血壓，和增強心肌效率的效果。
緩解頭痛
在特定的神經附近準確地進行針灸，具有出色的止痛效果，從而使您的頭痛和反復偏頭痛得到突破。
減少過敏
定期針灸會抵抗季節性和其他常見類型的過敏。增強人體的自然免疫力和自我修復能力，針灸還可以治療過敏癥狀，例如流鼻涕，眼睛浮腫或嗓子發癢。
(1)有一些患者，平時就會有自發性出血，或者損傷后出血不止的情況，這一類的患者好不要進行針灸治療。
(2)對于那些皮膚存在潰瘍、或者感染情況的患者，以及那些皮膚有瘢痕或腫瘤的部位，也不適宜進行針刺。
(3)在針刺胸脅部位，及腰背部、內臟所對應的部位的穴位時，不宜采用直刺的方式，更不能深刺，以免傷及內腑器官，出現危險。
(4)患者在過于極度疲勞和饑餓的情況下，或者存在情緒不穩定，精神過度緊張的時候，都不宜對其施行針灸的操作;還有一些患者本身的身體比較瘦弱，極易出現氣虛血虧，這個時候在進行針灸時，要盡量選用臥位進行操作，且施針的手法不宜過重。
