艾灸是中醫治療疾病和調理身體常見的方法，它能夠改善身體很多不適的癥狀，主要是通過燃燒艾條，作用于人體的穴位，那么大家知道艾灸的好處有什么嗎?對于剛剛做艾灸的人，要對艾灸的注意事項了解一些，并且在做艾灸的時候也有很多禁忌，要知道。
艾灸的好處
局部刺激作用
艾灸溫熱刺激，它能夠讓局部的皮膚充血，起到擴張毛細血管的效果，它可以增強血液循環與淋巴循環，堅持做就可以很好的消除平滑肌痙攣，還能夠讓局部的皮膚組織代謝功能加強，這樣就能很好的改善炎癥、粘連、滲出物等情況，還可以有效的抑制大腦皮質物質的擴散。
經絡調節作用
經絡學一直都是中醫學中比較重要的內容，這個也是各種灸療的理論基礎。我們都知道一個人是整體，人體中的五臟六腑、四肢百骸都是具有一定的協調性的，這種相互協調關系，主要就是靠著身體中各種經絡的調節作用實現。
調節免疫
有一些研究顯示，適當的灸療可以幫助人體增強免疫力，起到預防疾病的效果，艾灸的很多作用，主要就是通過調節人體免疫功能實現的，這些基本都是有雙向調節的特性，能夠在低的時候升高，高者可以使之降低，也可以很好的調理疾病。
整體治療作用
灸療作用于人體主要表現的是一種綜合作用，是各種因素相互影響、相互補充、共同發揮整體治療作用，從而調節人體臟腑功能平和。
溫經散寒
人體一切氣血凝澀，沒有熱象的疾病，都可用溫氣的方法來進行治療。灸法正是應用其溫熱刺激，起到溫經通痹的作用。通過熱灸對經絡穴位的溫熱性刺激，可以溫經散寒，加強機體氣血運行，達到臨床治療目的。所以灸法可用于血寒運行不暢，留滯凝澀引起的痹證、腹瀉等疾病，效果甚為顯著。
