經絡出現不通順的話，我們應該怎么辦呢?小編整理了一些預防以及緩解經絡不通的方法，一起了解一下。
1、升溫是疏通經絡有效的方法
身體內寒濕重時，就如面對一塊因冷而凍住的土地，你用按摩和針刺的方法是解決不了根本問題的。
只有“大地”回暖，河流化冰，土地解凍，河流才會通暢，土地才會松軟、透氣。
我們的身體也是一樣，只要身體內寒濕重，身體內所有的管道就會因冷而收縮，身體內的肌肉、組織也會遇冷而板結。
2、輕揉耳輪通腎氣
雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘，直至耳輪充血發熱。
中醫認為全身精氣有各臟器收集后交腎來保存，腎開竅于耳，耳朵上布滿了全身穴位，所以按摩耳朵不僅能健腎，還能打通全身穴位。
3、梳頭促進血循環
用手指或木梳從額頭前至枕后，從兩側的顳部至頭頂進行“梳頭”，每回50~100次，以晨起梳頭為佳。
除了這幾個方法之外，按摩或者是針灸穴位也是非常有好處的。經絡不通是由于什么原因導致的呢?
不良環境
由于生存的環境遭受污染、以及天氣的影響。細菌、病毒、冷、熱、風、濕等入侵，使得體內的津液滯留、氣血凝滯形成毒素等阻塞經絡,此外，由于現代都市人生活節奏快工作壓力大、家庭不和等原因也會造成人體生理功能的混亂和失調,從而導致經絡不通。
身體器官問題
當人體物質、能量交匯轉化的總樞紐丹田(多指下腹部的關元、三陰交、氣海等穴)或五臟六腑出了問題，人體的物質、能量無法交匯轉化，自然造成經絡不通、精氣不足。
精神內傷
造成經絡不通更重要的原因是精神內傷，中醫認為怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺。恐傷腎，思想意識混亂導致五臟俱傷。運化失司。內分泌失調、氣機失調，經絡必不通，尤其是處于生氣、悲痛等不良狀態時，人體會分泌毒素,導致人氣、體液變得有毒、有雜色甚至有沉淀雜物，嚴重影響營養物質的通過使得經絡被阻塞。
結語：經絡是血液流動的主要途徑，若是經絡出現不通順的話，將會影響人的正常健康。所以當出現小編所介紹的幾種情況時，就要考慮是否是自己的經絡被堵住了。經常的按摩以及梳頭等，是可以預防經絡出現不通順的情況的。
