舌苔暗紅
即舌質暗紅，舌苔光剝像牛肉一樣。牛肉舌常見于惡性貧血患者。
長期食用玉米、高粱的人易缺乏煙酸，長期缺乏煙酸可導致記憶力減退、老年癡呆。
富含煙酸的食物有動物肝臟與腎臟、瘦肉、全麥制品、啤酒、酵母、麥芽、魚、家禽肉、無花果以及花生等干果。
食用花生時需注意，陰虛內熱的人，不要吃炒花生，以免生熱。在煮玉米時加入小蘇打(碳酸氫鈉)，可增強機體對煙酸的吸收利用。
舌苔裂紋
舌面上的裂紋有深裂、淺裂以及各個不同方向的裂溝和皺紋。舌面上的淺裂紋主要是由于舌黏膜萎縮，深裂紋則為較嚴重的舌萎縮性病變。
正常的舌苔狀況
一個健康的人，面對鏡子看自己的舌頭，應當是舌體柔潤，舌質淡紅，舌面上鋪有薄而均勻的顆粒、干濕適中的白苔，此謂“舌淡紅，苔薄白”。
為什么老中醫要看舌頭
舌尖對應心臟。左右對應的是膽肝。在心的上半部對應的是肺。在舌頭的中心對應的是脾胃。舌根對應的是腎。
正常的舌頭有兩個指標，一個是舌頭的顏色，一個是舌頭的厚度和尺寸，大家無妨對著鏡子伸出舌頭看看。
正常舌頭顏色必定美觀，通常是淡紅色到淺粉紅色。假如太淡或許發白，就是有寒或許氣血缺乏;假如發紅或許絳紅，就闡明身體有熱;假如發暗紫色，就闡明有瘀血。
正常的舌頭的厚度和尺寸要適中。
舌頭太胖大，闡明脾虛;
有齒痕就是脾虛的加強版——脾濕;
要是舌頭太瘦，闡明氣郁;
要是又瘦又薄，闡明氣血缺乏;
假如舌頭上呈現斑駁、瘀點，就是瘀血;
假如舌乳頭明顯增大紅腫，就闡明有熱證;假如舌中心呈現裂紋，就闡明脾胃氣缺乏。
觀舌苔
舌診是醫師診斷疾病、觀察病情、決定治療、評估預后的重要依據，接下來濟南潤康中醫專家來跟大家具體闡明一下，舌苔不同的顏色，對應什么病患。
總結：舌診是中醫望聞問切中十分重要的一個環節，通過舌診可以幫助我們更好的判斷身體健康，因此我們在生活中一定要經常檢查舌頭，只有這樣才可以更好的判斷自己是否存在疾病，從而達到及早治療的效果哦。
