牙齒是我們身體的重要組成部分，如果牙齒出現問題我們首先要考慮的是不是身體狀況出現問題了，那么具體的牙齒健康問題都有哪些呢?我們應該如何保護牙齒呢?下面跟小編一起來了解一下刷牙誤區都有哪些吧!

　　牙齒的健康出現問題很有可能是我們的身體狀況出現了問題，針對這種情況，具體應該怎么辦呢?牙齒出現不同的問題都有不同的解決方案我們一定不能大意。

　　牙齒健康

　　牙齒稀疏或齒根外露，可能腎氣虧

　　牙齒與腎的關系為密切，因此，如果一個人牙齒發育不好，通常腎也不好。如成人牙齒稀疏、齒根外露或伴有牙齦淡白出血、齒黃枯落、齦肉萎縮等問題，多為腎氣虧乏，同時要警惕有無腎臟方面的疾病。如小孩牙齒久落不長，也可能是腎氣虧所致，可在醫生的指導下應用六味地黃丸等。

　　牙齦紅腫，胃炎或疲勞

　　中醫認為，牙齦與胃腸相關。如出現單純的牙齦紅腫，多是胃火上炎所致，也可能與胃炎有關;如果紅腫的同時，還伴有牙齒松動、強烈口臭等癥狀，多為牙周病。患此病的原因，除了鈣質攝取不足或刷牙刷得不干凈外，也與過度疲勞造成免疫力降低有關。

　　牙齦出血，腸胃消化不好

　　牙齦容易出血的情形不僅會發生在牙齦炎或牙周病患者身上，腸胃不好的人也有這種傾向，應少吃辛辣等刺激性食物。如牙縫變寬伴隨牙齦出血，在糖尿病、甲亢等疾病中常見;如在生病過程中，出現牙齒變黑或有寒冷感、牙齒變長而污垢、齒瓣變黃如豆瓣色，多預示著疾病變得嚴重，應提高警惕。

　　牙齒松動，骨質疏松的標志之一

　　牙齒松動脫落的主要原因是由于牙槽骨不堅固，而牙槽骨的不堅固多由骨質疏松導致。這種情況，我們可以提早預防，如提早服用鈣片，進行有規律的體育鍛煉，并經常叩齒。另外，牙齒松動脫落和牙齒不潔可能意味著潛在的心血管疾病風險。

　　有調查顯示，掉牙多的老年人中風的風險很高。因此，多做咀嚼，可幫助預防心腦血管疾病。而反過來說，心臟本就不太好的人，也更要養成飯后漱口的習慣。

　　牙齒不潔或是心臟故障

　　如果你的牙齒不夠清潔，上面附有牙菌斑，你應該注意一下自己的心臟是否健康。研究人員調查顯示，牙菌斑會導致牙齦炎 ,從而使肌體免疫機制做出反應，表現為白細胞增多。而心臟病的主要誘發因素之一就是白細胞增多。所以對于心臟本來就不太好的你，養成飯后漱口的習慣，就不僅是清爽的感覺了。

　　平時就要有意識的保護牙齒，這樣才能更好的保健身體，但是牙齒一定要注意科學的保護。就單說刷牙這件事可能很多人都存在一個誤區，那么應該怎么樣來避免呢?