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看鼻子知健康 你的身體狀況還好嗎(2)

  鼻尖發黃意味著體內有寒氣,陽氣不足,脾胃運化失常,使得吃進去的冷食積聚在脾胃,其中的寒氣上升至胸陽,寒氣滯留在臟腑中,進而導致脾色表現在鼻尖處。建議平時不吃生冷,多吃些暖脾之物,至鼻子發黃,光澤明潤之時,則說明“脾氣來復”。

  2.鼻頭發青

  鼻頭顏色發青,可能是肝的臟色可能有些小問題,這是“肝木乘脾土”的表現,就是指脾胃消化功能受損。肝屬木,脾屬土,肝氣疏泄失常,橫逆犯脾胃,則會影響脾胃的消化功能。除了鼻頭發青外,通常還會有腹痛之感。

  3.鼻頭發紅

  鼻頭突然發紅,如果不是因為天氣太冷,那么,則可能是肝臟負擔過大的提示信號。舉個例子來說,當你喝酒過量時,身體為了分解掉這些酒精成分,體內的血液會大量流入肝臟與滯留其中,進而造成血管擴張,于是鼻尖處就會發紅。

  4.鼻尖微黑

  若鼻尖長期微微泛黑,則說明體內水氣旺盛,是“腎水反侮脾土”的表現。腎屬水,本應是土克水,但現在卻反過來腎水壓制住了脾土,水氣過盛,進而造成讓腎臟的顏色出現在鼻尖處。

  5.鼻色過于鮮明

  雖然鼻子色澤暗淡是疾病表現,但也不意味著鮮明就一定健康,若鼻子的色澤十分鮮明,則可能是“留飲”的表現,由于脾胃陽虛,失于運化,津液凝滯所致,簡單點說,就是指脾胃消化功能不好,下能正常運貨水飲,滯留在胸膈,進而會引起口渴,四肢關節酸痛,背部覺寒冷,氣短等現象。

  日常養肝,脾,腎的方法

  1.養肝

  肝有疏泄功能,能調暢人體氣機,怒則傷肝,很容易使肝臟的疏泄條達功能失調,進而出現肝病,養肝的第一要務就是要戒怒。

  再者,酒精中的成分絕大部分需要通過肝來代謝,當喝酒量超過肝的代謝能力,長期以往,肝臟會慢慢被酒精“麻醉”,沒有知感,終引起嚴重后果。日常養肝飲食,大致原則是,清淡,少辛辣、刺激性食物,防傷肝氣,青色入肝,平時可適量增加些綠顏色食物的攝入。

  2.養脾

  脾胃運化水谷,即為我們吃進去的食物和水都是通過脾胃的運化后,拋之糟粕,取之精華再通過血液攜至身體各部位,因此,保養脾胃要控制飲食。

  飲食每次吃七八分飽,三餐定時定量,不可暴飲暴食,少食生冷,油膩之物,在正常的飲食下,平時可多吃些利脾胃的食物,比如山藥、大棗、紅豆、南瓜、胡蘿卜等等。

  3.養腎

  腎為“先天之本”,腎精的盈虧,決定人的生長、衰老、死亡的全過程,養腎要惜精,平時要常按摩按摩臍下丹田穴、關元穴,腰部的命門穴、腰陽穴,以及足底的涌泉穴,以利護養腎精。

  結語:通過以上文章介紹我們是不是對鼻子的相關知識介紹有了一定的了解了呢,鼻子的健康狀況是能夠通過看出來的,中醫講究的是望聞問切,這就是望,所以對于對于鼻子對應的問題我們應該要好好調理的哦。

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