也就是說，只有臟腑經(jīng)絡(luò)的氣血功能旺盛了，那么我們的元氣才會充沛，并且才能潤發(fā)美顏，氣功美容就是通過調(diào)節(jié)體內(nèi)的臟腑經(jīng)絡(luò)氣血的陰陽平衡以達到祛病保健和美容的目的。

　　如何利用氣功美容

　　首先，我們要學(xué)會靜坐運氣，等到氣血暢通之后，待兩手心發(fā)熱以及面部發(fā)熱的時候，用手掌摩擦面部，自上而下，就能讓我們的皮膚變得更加潤滑。

　　這樣可以令面色生輝，功效非凡，在摩擦面部的時候，也可以按揉一下穴位，比如太陽穴、睛明穴、四白穴、迎香穴等等。

　　每次按摩這些穴位三十六下，就能達到美容養(yǎng)顏的效果，經(jīng)常按摩可以讓面部紅潤，并且肌肉豐滿，對于增強皮膚彈性有著比較好的療效。

　　中醫(yī)偏方也能美容

　　古代的中醫(yī)，主要是以調(diào)理為主的，比較注重養(yǎng)生，其實古代中醫(yī)的一些很多偏方都是可以達到肌膚美白的作用的。

　　1.自制嫩膚去皺水

　　首先，我們要準(zhǔn)備一些橘子皮，因為橘皮當(dāng)中含有很多維生素以及有機酸，可用以營養(yǎng)滋潤皮膚，有明顯的抗皺作用。經(jīng)常用橘子皮浸水洗臉，美容的效果是非常棒的。

　　2.秘方嫩膚

　　首先，我們要準(zhǔn)備250克的冬瓜仁，然后再正準(zhǔn)備200克桃花和100克白楊樹皮，陰干研制成為細細的粉末，每天飯后服用十克，每天服用三次。

　　如果想要讓我們的臉蛋更加的白嫩一些，那么可以選擇增加冬瓜仁的劑量，想要紅潤一些，那么可以選擇增加桃花的劑量，服用三十天之后，我們的顏面就會有很大的改變。

　　3.菟絲子祛痘

　　把菟絲子的苗絞出汁液然后涂在患處，每天涂抹三次到五次，連續(xù)涂抹一直到痘痘消失為止，效果是非常不錯的。

　　4.簡制蜂蜜去皺膏

　　首先，我們要用蜂蜜、白糖和牛奶各適量調(diào)成膏，每天早上或者是晚上涂抹于面部，保留二十分鐘以后，再用清水洗去，經(jīng)常使用可以減少或者是消除面部皺紋，并且還有潤膚美白的作用，效果是非常不錯的。