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中醫養生 艾灸這一個穴位對身體竟如此好

  艾灸是中醫治病方法中的一種,艾灸的好處非常大,而艾灸的時候,有一個穴位千萬不要錯過,那就是關元穴,這是為什么呢?艾灸關元穴有什么好處呢,有哪些作用呢?關元穴的位置又在哪里呢,一起來看看吧。

  小編覺得,便宜、實用以及有效的中醫養生方法,莫不過是艾灸。現在很多去過養生館的人都體驗過艾灸吧。艾灸,只要我們找對地方,就能夠給你補足全身的熱量了。

  古人說,艾灸是“天火”,祛除人體寒邪,迅猛的絕對是艾灸第一,古代中醫家曾說過,保命之法:艾灸第一,丹藥第二,附子第三,試想想,保命都用它,更何部如果只是用來養生,雖然殺雞用牛刀,卻足以見證它的威力了 。

  我們講養生,實際上就是治“未病”,或者通俗的叫提高免疫力,艾灸的養生功效,說句毫不夸張的話,比一切的所謂保健品,是一個天上一個地下,如果用來日常的養生保健,它簡單到只需要一個穴位。

  灸法養生第一穴:關元穴

  要艾灸,就得先對穴位有個了解,其實很多穴位,在穴名稱上,就能知道一二了,看“關元穴”,關是什么?三國時關云長過五關斬六將,這個關,指的就是關卡,或者直接理解成“門”,而這個“元”,就是指我們人體中的元氣了,或者叫腎氣 。

  那就好理解了,關元穴,就是人體元氣進出的關卡,進出的“門”,人體中一切的能量都來自于元氣,也就是說人體中一切能量的調用,都要在這里進出 。

  也可以這樣說,我們身體上,一切和元氣虛弱有關的病,我們都能夠通過艾灸關元穴來治療。

  這個關元穴,除了實熱證,也就是熱病以外,一切的陽虛寒濕之病,都可以通過艾灸,引入“天火”去治療,那你想想它的保健作用是有多強大,只要你是偏寒的體質,平時沒事,都可以去灸它

  可能你并不是完全相信,很懷疑就這么一個穴位,說得好像包治百病一樣,其實這個關元穴,是我們人體中一切免疫力的能量來源之地,也就是說不管是皮膚層的陽氣護衛,不使人體受外面的風寒入侵,還是人體的五臟六腑,由于不慎飲食,不注意情志,所引起的臟腑寒病,得病的根本原因,都是因為元氣的虛弱,因為元氣的虛弱,才會讓“邪”氣有機可趁 。

  關于這些穴的原理,就不多說了,總之你記住,先去嘗試,每天灸它30分鐘,用懸灸的方法就可以,一星期后,再看看對你身體的寒邪,有什么變化 。

  艾灸關元穴的方法

  艾灸有很多的灸法和方式,有直接灸、隔物灸、溫針灸……等等,這些是專業人士用的,我們用來養生,只需要掌握“懸灸”就可以了,所謂的懸灸,可能很多人都知道怎么操作,其實就是將艾條,懸于穴位之上,一拇指寬的距離,以灸得有溫熱感就可以。

  這種懸灸呢,它沒有“直接灸”和“隔物灸”那么大的火力,但是對于一般的養生保健來說,它比一般的溫熱性中藥的火力,來強得多,所以你判斷好自己是什么體質,只要是寒性體質,放心大膽的堅持灸。

中醫養生 艾灸養生 艾灸的作用 
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