揉掐風池穴

　　風池穴：位于頸項后枕骨下，大筋外側凹陷處。

　　將雙手拇指指尖放在同側風池穴上，其余四指附在頭部兩側，適當用力揉掐0.5～1分鐘。

　　功效：疏風清熱，開竅鎮痛。

　　掐十宣穴

　　十宣穴：位于雙手十指尖端正中，距指甲約0.1寸處。

　　用一手的拇指指甲和食指指甲，分別掐另一手的五個指頭的指尖，每個指尖10～20秒鐘。雙手交替進行。

　　功效：開竅醒腦，清心泄熱。

　　合按內、外關穴

　　內關穴：位于手掌側腕橫紋正中直上2寸，兩筋之間。

　　外關穴：位于手背側腕橫紋正中直上2寸，尺橈兩骨之間。與內關穴相對。

　　將一手中指和拇指指尖放在對側的外關穴和內關穴上，兩指對合用力按壓0.5～1分鐘。雙手交替進行。

　　功效：安神鎮靜，和胃理氣。

　　按揉大椎穴

　　大椎穴：位于第七頸椎棘突下凹陷處。

　　將右手中指指腹放于大椎穴上，食指、無名指、小指附于穴位旁，中指用力按揉0.5～1分鐘。

　　功效：清泄暑熱，通絡鎮痛。

　　以上是為大家介紹幾個有效緩解中暑癥狀的穴位，建議各位朋友牢記，如果身邊有人突發中暑，也可以派上用場，希望對大家有所幫助。

　　中暑的病人通常伴有高熱、口渴、大汗或無汗、面色紅赤等癥狀，屬于暑入陽明證。暑入陽明 ，暑病證型之一。《傷寒指掌》卷四，吳坤安謂：“凡大熱大渴，干嘔唇燥，舌苔黃厚，六脈洪數，此暑邪入于陽明也。黃連香薷飲及益元散;大熱、大渴、大汗者，白虎湯。”

　　白虎湯

　　組成：石膏一斤，碎(50g) ，知母六兩(18g) 炙甘草二兩(6g)， 粳米六合(9g)

　　用法：上四味，以水一斗，煮米熟湯成，去滓，溫服一升，日三服。

　　功用：清熱生津。

　　主治：壯熱面赤，煩渴引飲，口舌干燥，大汗出，脈洪大有力，夏季熱等屬于熱在氣分者。

　　另外，可以根據患者病情進行加減配伍。如果出現中暑，身熱，汗出，足冷，脈微而渴。患者可以白虎湯配伍人參進行治療。

　　白虎湯配伍人參方藥組成

　　知母(六兩)，石膏(碎，綿裹，一斤)，甘草(炙，二兩)，粳米(六合)，人參(三兩)。 上五味，以水一斗，煮米熟，湯成去滓，溫服一升，日三服。

　　功效：清熱、益氣、生津。

　　主治：熱病津氣兩傷證，癥見高熱煩渴、氣短肢軟、脈大無力、汗出、背微惡寒。

　　患者根據病情還可酌情加入銀花、連翹、石斛、西瓜翠衣、六一散等。中暑并不可怕，只要患者得到及時治療，恢復是很快的。

　　結語：看到這里，你現在是不是應該知道中暑應該怎么辦了啊，中暑也是分輕度和重度的哦，我們好分型治療哦。而，中醫治療中暑的方法有很多，穴位按摩、針灸、中藥方等等，但是如何情況嚴重的話，我們還是好去看醫生哦。