專家點評

　　此病是現代工作學習中的常見疾病，手法主要以放松頸肩背部肌肉為主。頸型頸椎病是常見的，也是此套手法治療的重點。通過對頸肩背部肌肉的按摩，達到緩解肌肉緊張，促進局部血液循環，改善癥狀的目的。如出現其他類型的頸椎病的癥狀，則必須進行各項檢查，了解疾病的發展程度，在醫生的指導下進行治療。

　　從中醫的角度看待頸椎病

　　中醫學理論上雖然沒有“頸椎病”的病名，但是由于頸椎病的癥狀和中醫的“痹證”“痿證”“頭痛”“眩暈”“項強”等很近似，醫書中也有所謂“骨錯縫，筋出槽”等描述。

　　《黃帝內經·素問》中對痹證有如下描述：“風寒濕三氣雜至，合而為痹也。其風氣勝者為行痹，寒氣勝者為痛痹，濕氣勝者為著痹也。”中醫根據癥狀和部位，還將痹證分為筋痹、脈痹、骨痹、皮痹和肌痹。在這些描述中也包括了對頸椎病的描述。

　　在中醫學上，頸、肩、臂痛等癥基本被視為“痹證”，通常認為其病因是由于外傷、氣血不和、風寒濕邪侵襲、經絡不通等所致，頭暈、目眩、耳鳴則和痰濁、肝風、虛損相關。中醫認為，頸椎病的主要病機是肝腎虧虛，精髓不足，氣血衰少，盤骨失于濡養，風寒濕邪易于驟襲，痹著經絡，氣滯血瘀。

　　中醫還認為，對頸椎病的治療不僅要著眼于頸、肩、背、臂等身體局部，還要有機地聯系經絡、臟腑、氣血等，進行整體的辨證施治，并將脾、肝、腎等內臟的功能和肌肉、筋骨、關節功能有機結合，注重二者之間的互相影響、相互促進的作用，故而中醫將頸椎病分為風寒濕痹、氣血虛弱、肝腎不足、經絡受阻、痰濕困阻及外傷等不同類型。

　　基于中醫對頸椎病的上述認識，在治療頸椎病上形成了外用藥物、針灸療法、外治手法以及內治療法等一整套措施。中醫師會根據患者不同的病因、脈象和證象，采用不同的施治原則、不同的用藥以及不同的施治方法，尤其是中醫治療中內外并重的原則區別于現代醫學的治療方法，即不但注重局部、整復錯位、松弛肌肉、伸展筋脈，而且更加注重疏通經絡、調節內臟的整體康復。因而，中西醫結合治療或中醫治療頸椎病成了頸椎病治療中有中國特色的“絕活”。

　　貼心提示

　　1.加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時，做頭前屈、后伸和左右側屈運動以及上肢的運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達、韌度增強，從而有利于頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力。

　　2.改掉高枕睡眠的不良習慣，高枕使頭部前屈，增大下位頸椎的應力，有加速頸椎退變的可能。

　　3.注意頸肩部保暖，避免頭頸負重物，避免過度疲勞，坐車時不要打瞌睡。

　　4.長期伏案工作者，應定時改變頭部體位。按時進行頸肩部肌肉的鍛煉。

　　5.注意端正頭、頸、肩、背的姿勢。不要偏頭聳肩，談話、看書時要正面注視。要保持脊柱的正直。

　　結語：對于頸椎病，我們要治療的話，首先先要清楚是哪種類型的，因為臨床上頸椎病被分為6類型的。而按摩也是治療頸椎病的好方法，看完之后你或許也會發現的吧。除此之外，我們平時工作的時候一定要多注意。