稍微懂一點中醫知道的人都知道，不管是按摩、針灸還是刮痧等療法我們都需要找對穴位才行，那么你知道如何才能夠找對穴位呢，穴位怎么找才行呢?今天小編就給大家介紹下中醫常用的找穴位的方法吧。

　　不管你是要進行施針、艾灸，還是刮痧、拔罐等，我們都是要用經絡穴位上才能夠進行的，所以我們必須要穴位取穴的基本方法才行的哦。

　　穴位怎么找

　　一般可分為骨度分寸法、體表標志法、指寸法和經驗取穴法等。下面來分別介紹。

　　1、經驗取穴法(即簡易取穴法)

　　人們在長期實踐中積累的取穴法，此法簡便易行，如直立垂手，中指指端即為風市穴;兩手虎口自然平直交叉，在食指指端即為列缺穴;半握拳，以中指的指尖切壓在掌心的第1橫紋上為勞宮穴等。

　　2、體表標志法

　　體表標志法主要是根據我們身體的一些自然條件來當作定穴的一種標準，具體內容看下文。

　　分為固定標志和活動標志兩類，以體表某些標志如五官、毛發、指甲、乳頭、肚臍或關節、肌肉等活動時產生的孔隙，凹陷等來作為依據，去找穴位，這樣的取穴方法就是體表標志法。通常比較多用此法取的穴位，如印堂穴，在兩眉中間;膻中穴，在兩乳頭水平連線中點;取耳門穴、聽宮穴、聽會穴等應張口等。

　　3、骨度分寸法

　　骨度分寸法，又稱骨度法，即以骨節為主要標志測量周身各部的大小、長短，并依其尺寸按比例折算作為定穴的標準。但分部折寸的尺度應以患者本人的身材為依據，如把腕橫紋至肘橫紋之間作十二寸，腋橫紋至肘橫紋作九寸，前發際至后發際作十二寸等。

　　4、指寸取穴法

　　在骨度分寸和體表標志法的基礎上，以施術者本人的手指作測量標準來找穴位的一種方法，比較多用的有拇指同身寸法，即以拇指指關節的橫度作為1寸，還有橫指同身寸法，即以示指、中指、環指、小指四指相并，以中指第M節為準，量取四橫指為3寸。

　　指寸取穴法

　　(1)中指同身寸

　　以中指末節的長度為1寸。即以患者的中指屈曲時，中節內側兩端紋頭之間作為1寸。這種方法適用于四肢及脊背作橫寸折算。

　　(2)拇指同身寸此法

　　《千金方》有說：“中指上第一節為一寸，亦有長短不定者，即取于大拇指第一節橫度為一寸”。即拇指指關節之橫度作為1寸。

　　(3)橫指同身寸

　　又稱“一夫法”，也就是將示、中、環、小指相并，四橫指為一夫，即四橫指相并，以其中指第2節為準，量取四指之橫度作為3寸。此法多用于下肢、下腹部和背部的橫寸。