灸后出汗
解釋?zhuān)喊某龊箤?duì)現(xiàn)代人是再好不過(guò)的養(yǎng)生方法了，人們居住在空調(diào)房中，該出汗的時(shí)候不出汗，直接導(dǎo)致寒氣閉塞在體內(nèi)，陽(yáng)氣受損，疾病叢生。
現(xiàn)代人吃的化學(xué)物質(zhì)比較多，比如說(shuō)人工添加劑、抗生素、藥品殘留等都會(huì)無(wú)形中損害自己的陽(yáng)氣。通過(guò)出汗可以促進(jìn)毒素排除。
艾灸后出汗是一種正常反應(yīng)，如果感覺(jué)良好，那這種出汗對(duì)人體有很多好處，但如果第二天有虛弱的表現(xiàn)，就說(shuō)明艾灸的量和時(shí)間太過(guò)了。
艾灸有的人是全身出汗，而有的人是后背出汗。有的人則是灸的時(shí)間長(zhǎng)了，艾灸的部位容易出汗。而陽(yáng)虛的比較嚴(yán)重的人，施灸的前幾天很少出汗，正氣足了，排汗功能恢復(fù)正常，外邪才慢慢通過(guò)汗液排出，這就是陽(yáng)氣不斷提升的表現(xiàn)。這是因?yàn)槊總€(gè)人毒素排出的路徑都不同的原因，一般毒素會(huì)從虛弱的地方排出來(lái)。
應(yīng)對(duì)方案：1.配穴的時(shí)候要盡量配合太溪、足三里等下焦、滋陰的穴位。2.一定要配合補(bǔ)血、健脾的食物，比如說(shuō)山藥、小米、紅棗等補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，防止身體太過(guò)虛弱。
注意事項(xiàng)：在用艾灸治療的過(guò)程中，如果出汗比較多，除了在方法上進(jìn)行調(diào)整以外，一定要注意神的收攝。好寧心靜氣，這樣人體消耗的能量不會(huì)太大。
灸后腹瀉、肚子叫
解釋?zhuān)杭热话目梢耘嘌a(bǔ)人體元陽(yáng)，為什么還會(huì)出現(xiàn)腹瀉呢?
艾灸之后，陽(yáng)氣提升，會(huì)在體內(nèi)運(yùn)行，腸胃功能開(kāi)始恢復(fù)，大腸的蠕動(dòng)也會(huì)加強(qiáng)，陽(yáng)氣將臟腑以及經(jīng)脈中的寒邪化開(kāi)，被排出體外，這種方式可能是出汗或者腹瀉，或者排尿增多，如果腹瀉則一般說(shuō)明腸胃有問(wèn)題，陰邪化開(kāi)之后就會(huì)以腹瀉的方式表現(xiàn)出來(lái)，這就像雪化成水尋找一個(gè)正常的排泄途徑一樣。
應(yīng)對(duì)方案：艾灸關(guān)元、足三里、神闕穴，培補(bǔ)元?dú)猓鰪?qiáng)正氣，使寒濕等外邪盡快排出體外。若因腹瀉出現(xiàn)虛脫，同時(shí)伴有嘔吐等其他癥狀，就需要配合一些藥物調(diào)理。如果是脫水的話，就要喝點(diǎn)糖鹽水，在溫水中加入適當(dāng)精鹽、白糖。
注意事項(xiàng)：還有很多人，艾灸幾次之后，肚子會(huì)咕咕叫，說(shuō)明腸胃功能有問(wèn)題，以胃、腸寒為主。這類(lèi)人并非剛開(kāi)始就有這種反應(yīng)，長(zhǎng)的患者可能在艾灸1年之后。這個(gè)時(shí)候，灸友們大可放心繼續(xù)艾灸，只要堅(jiān)持下來(lái)，把臟腑中的濁氣排出體外癥狀就會(huì)消失。
灸后月經(jīng)異常、白帶異常、崩漏
解釋?zhuān)涸陆?jīng)異常，艾火在調(diào)理人體的過(guò)程中，也會(huì)消耗一部分人體津液，而如果人體吸收功能比較弱或者補(bǔ)充的水液不足，而人體此時(shí)氣血就會(huì)相對(duì)偏弱，所以出現(xiàn)假象。
應(yīng)對(duì)方案：只要適當(dāng)減少艾灸時(shí)間或者艾灸力度，艾灸前后適當(dāng)補(bǔ)充溫水，在飲食中適當(dāng)吃一些山藥等補(bǔ)益脾胃的食物，增加氣血的轉(zhuǎn)化這種癥狀就會(huì)得到緩解。
解釋?zhuān)喊讕М惓＃詣t會(huì)出現(xiàn)陰道炎、尿道炎或者出現(xiàn)陰部發(fā)癢、發(fā)紅的癥狀。這是因?yàn)楹把?jīng)而走，經(jīng)脈繞于陰氣。陽(yáng)氣增強(qiáng)之后，陰邪被驅(qū)逐，正邪相爭(zhēng)的過(guò)程中，細(xì)菌會(huì)暫時(shí)滋生，所以就會(huì)出現(xiàn)炎癥。
應(yīng)對(duì)方案：保持外陰干爽，多喝水，吃清淡食物。
解釋?zhuān)罕缆殉材夷[屬于寒邪凝滯于經(jīng)脈，氣機(jī)不暢，艾灸后陽(yáng)氣會(huì)降寒凝邪氣全部都化開(kāi)，以破裂出血的形式表現(xiàn)出來(lái)。
應(yīng)對(duì)方案：科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)和合理的睡眠，同時(shí)可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)。中醫(yī)講“動(dòng)則生陽(yáng)”，氣為血之帥，氣行則血行，艾灸配合運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)氣血的運(yùn)行，更有利于體內(nèi)瘀血垃圾的排出，機(jī)能的恢復(fù)。
灸后起紅點(diǎn)、紅疹，發(fā)癢
解釋?zhuān)喊目梢耘嘌a(bǔ)人體陽(yáng)氣，待人體正氣充足之后，在氣機(jī)的鼓動(dòng)下，體內(nèi)的寒濕外邪被化開(kāi)，就像我們打掃完房間需要把垃圾倒掉一樣，這些垃圾毒素就會(huì)從皮膚和經(jīng)絡(luò)中排出來(lái)，其表現(xiàn)方式就是起紅點(diǎn)、紅疹，發(fā)癢，這都是排寒濕風(fēng)等邪氣的重要表現(xiàn)。
應(yīng)對(duì)方案：脾胃功能相對(duì)比較弱的人，艾灸的過(guò)程中需要加強(qiáng)脾腧、胃腧，同時(shí)適當(dāng)吃一些山藥薏米粥等補(bǔ)脾祛濕的食物。
對(duì)于起紅疹后不癢的人來(lái)說(shuō)，只要堅(jiān)持艾灸，提升陽(yáng)氣，紅疹會(huì)逐漸消失的。
如果癢得非常難受，一個(gè)方法就是立即艾灸，把已經(jīng)返到體表的寒氣、濕氣、風(fēng)氣盡快排干凈，另外也可以直接在患處涂上艾灰，很快就能起到止癢的效果。
如果有專(zhuān)業(yè)艾灸人士操作就更好了，可以選擇大椎、心俞、膻中、十宣等穴位，用三棱針進(jìn)行點(diǎn)刺放血，每周一到兩次，讓病邪及時(shí)排出去，待癥狀緩解后就能及時(shí)停止。
此時(shí)好不用停止艾灸，否則會(huì)使病邪再一次入里，甚至?xí)治g臟腑。如果癥狀比較嚴(yán)重，可以在大椎穴、膀胱經(jīng)腧穴進(jìn)行放血。
注意：在此調(diào)理期間要盡量保持清淡的飲食，保持愉悅的心情，忌食辛辣刺激食物。
灸花
解釋?zhuān)河行┤税耐旰笃つw會(huì)變得紅一塊，白一塊，呈花紋狀，這是為什么呢?
艾灸時(shí)間太長(zhǎng)自然會(huì)留下熏烤的印跡，其實(shí)這種花斑與體質(zhì)有重要的關(guān)系，有花斑的人多數(shù)體內(nèi)寒濕比較重。
應(yīng)對(duì)方案：經(jīng)常露在外面的皮膚每次灸的時(shí)間不要太長(zhǎng)，但為了健康，如果濕氣比較重，不得不調(diào)養(yǎng)身體，每個(gè)穴位每天堅(jiān)持艾灸10~15分鐘，堅(jiān)持下來(lái)，一般不會(huì)起花斑，而且也能起到非常好的調(diào)理效果。
灸后失眠
解釋?zhuān)喊闹螅梭w陽(yáng)氣會(huì)上升，如果這個(gè)患者陰相對(duì)偏虛，陽(yáng)氣在短時(shí)間內(nèi)提升，相對(duì)于陰血就會(huì)過(guò)盛，所以精神會(huì)出現(xiàn)亢奮。
如果艾灸患者體內(nèi)邪氣太盛，在陽(yáng)氣不足前邪氣就會(huì)占上風(fēng)，所以人體整體素質(zhì)都會(huì)便弱，但一旦正氣提高，有能力和邪氣做斗爭(zhēng)，這個(gè)時(shí)候陽(yáng)就不會(huì)乖乖地受外邪的控制，起來(lái)反抗，這樣也會(huì)容易引起灸后失眠的好轉(zhuǎn)反應(yīng)。這也是陰陽(yáng)重新建立健康的合作關(guān)系的過(guò)程。
應(yīng)對(duì)方案：每次艾灸之后配合艾灸涌泉穴和太溪穴，一方面可以起到引火下行的作用，另一方面能夠滋陰，可以幫助身體盡快調(diào)整到陰陽(yáng)的狀態(tài)，失眠的癥狀會(huì)自然消失。
注意事項(xiàng)：艾灸后導(dǎo)致的失眠，只要確定不是疾病導(dǎo)致的，都屬于正常現(xiàn)象，其作用機(jī)理和前面我們分析的其他反應(yīng)是非常相似的，當(dāng)艾灸通過(guò)經(jīng)絡(luò)、腧穴的刺激，在傳熱、導(dǎo)熱、透熱等熱反應(yīng)的作用下，達(dá)到了疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀的作用，從而進(jìn)一步調(diào)動(dòng)了臟腑器官的恢復(fù)功能。
