你知道嗎，我們身體中的一處小洞是非常神奇的，它就是肚臍。但是，它到底有什么神奇之處呢，如果我們對肚臍進行艾灸的話，會有什么意想不到的效果呢?今天小編就給大家介紹下臍療的一些知識吧。

　　你不要小看，一根艾條，一個灸盒以及一些艾蓬，能對我們的身體起到很大的養生保健去病的作用呢。

　　臍灸，形式簡單，一招一式，無不體現了中醫傳統養生法的精義。中醫傳統養生法，中有“臍療法”、“灸療法”、“穴位保健法”、“砭石法”等諸多綠色自然養生法，這些均是傳統養生的瑰寶，通過藥熨、艾灸等刺激，有助于調節人體神經系統及內分泌活動，尤其是能顯著提高人體免疫功能，從而能起到扶正祛病、益壽延年之作用。

　　臍灸，外在形式雖然簡單，內在理論卻博大精深，符合中國傳統哲學精神“大巧若拙”、“大繁若簡”的精神主旨，下面就“中醫臍灸養生法 ”中所掩含的傳統養生理論逐一做以簡單闡述，以期使用者有更深的參悟,有助于挖掘和繼承發揚光大中醫精華。

　　臍，中西醫認為是什么

　　臍，就是我們平常說的肚眼，俗稱肚臍眼。

　　西醫認為，肚臍，就是我們人剛剛出生的時候，和媽媽分離剪斷臍帶脫落后在身上遺留下的一個瘢痕組織罷了。

　　中醫，卻從來不是這樣簡單地認為。

　　在中國傳統醫學和養生學看來：臍，是人體中一個十分重要的部分，是一個具有治病作用的重要穴位，名叫“神闕”。此穴，被認為是經絡之總樞，經氣之匯海，能司管人體諸經百脈。當人體氣血陰陽失調而發生疾病，通過刺激或施藥于神闕穴，便有調整陰陽平衡、氣血和暢的功能，收到祛邪治病之功效。

　　灸臍，有何神奇的作用

　　(1)歷史趣聞透天機

　　明·都穆的《都公談纂》記載著這樣一件趣聞：永樂年間，嘉興人金晟任刑部主事。一次討賊中，官府捕到強盜多人。令金感到驚奇的是：強盜的頭目竟是一位“年百八二十五歲”的壽星，此人看上去卻毫無老態，而“面如童子”。金初不信，于是擬文派人到犯人原籍調查取證，結果無誤。金于是親審該盜首，“問其以致壽之故”。犯人說：少時居荊山(今屬湖南)時，聽一異人告之：常以草灸其臍，令人多壽。于是自己長期操行此術，“遂知至此耳。”

　　歷史上類似的記載，也常見于其它的古代醫書中。如宋代《針灸資生經》載：“有人年老，面顏如童子者，蓋每歲以鼠糞灸臍中一壯故也。”《清太醫院選方》中載有一名為“毓麟固本膏”的貼臍方，傳說慈禧太后曾以此膏攤貼來治療腸胃功能失調癥。

　　(2)現代科學的研究

　　現代有科學家用“黃金律”來測量人體，結果驚奇地發現：從肚臍到腳的長度，與肚臍到頭頂長度的比值，恰好等于0.618。就是說，肚臍正位于人體的“黃金分割點”上。

　　現代科學研究表明，0.618在養生中起重要作用，所以說，“黃金分割點”應是調整人體功能的佳作用點。醫學實驗研究證明：通過藥熨、艾灸等刺激，有助于調節人體神經系統及內分泌活動，尤其是能顯著提高人體免疫功能，從而能起到扶正祛病、益壽延年之作用。

　　什么是臍灸療法和養生法

　　(1)臍灸療法

　　臍療法，顧名思義，是通過將藥物制成適宜的劑型敷于臍部，使藥物發揮局部或全身治療作用的一種藥物療法。這是我國中醫內病外治領域的一種古老的治療方法，屬于現代藥學中透皮給藥系統的范疇。

　　早在《黃帝內經》中就有了許多關于臍療的論述。在湖南馬王堆三號漢墓出土的帛書——春秋戰國時期的《五十二病方》中，更有了關于臍療法的更詳細論述，如在書中提到了肚臍填藥、敷藥、涂藥等。

　　(2)臍灸養生法

　　臍灸養生法，是對古代帝王養生、臍療理論、艾灸理論和砭石療法的綜合傳承和發展?，F代人借助現代灸具，結合納米磁石的紅外線輻射，針對性的作用于相關養生穴位，借助艾火的純陽熱力、納米磁石的紅外輻射，透入肌膚，刺激組織，以調和氣血，疏通經絡，從而達到防病健體的目的，具有綠色自然、簡單易行、效果突出等諸多優點，是一種不可多得的現代綠色養生方法。