不過，僅僅運用太溪穴還不夠，既然是氣血虧耗引起的腎陰虛，益氣補血、增加機體的氣血供應才是治本之策，才能從根本上緩解氣血資霧的緊張局面。而脾胃是氣血生化之源，相當于人體的發電廠，只有它能真正為全身補充氣血，供應能量，而胃經要穴足三里就像發電廠的總闡門，把它打開，氣血的生產就會加足馬力、“快馬加鞭”。

　　因此，有了太溪和足三里這一對“黃金搭檔”，標本兼治，堅持調理堂個月左右，發燒的問題就會不藥而愈。當然，若是病情比較嚴重，則瘟將此法與藥物治療結合。這樣，自己調理，醫生幫助，雙管齊下，療效會更為迅捷。

　　其實，不管是對待健康問題還是面對其他問題，道理都是一樣的，自己能處理的事情盡量自己處理，但自己的力量和知識畢竟有限，不可能面面俱到，行行皆通，因此，有時候借助別人(尤其是專業人士)的一臂之力是非常重要也非常必要的。這樣，自己百思不得其解的問題，可能一下子就會變得簡單很多。所以，善于借力，包括某些時候敢于示弱，也是一種智慧。

　　常見退燒穴位

　　發熱多是機體正氣與外來邪氣相搏斗，機體免疫力較強的表現，一般情況下不需要特殊處理。但高熱(體溫在39℃以上者)時，人體內環境失衡，臟腑功能紊亂，特別是小孩，神經系統發育尚不完善，易出現驚厥，需要緊急處理。這里介紹幾個常用的退燒穴位，合理使用，往往有奇效。

　　大椎穴：大椎在第7頸椎棘突下凹陷處，是督脈與身體十二正經中所有陽經的交會點，總督一身之陽，是解表退熱的常用穴。在大椎穴，以三棱針點刺放血，加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，約推100—300次。

　　十宣穴：即十指尖，共10個。十宣穴急救用途較多，民間廣泛應用于熱病、癲癇、小兒驚風等。高熱時，用三棱針點刺放血，出血3—5滴為宜。

　　曲池、合谷、外關穴：曲肘，橫紋盡處，即肱骨外上髁內緣凹陷處為曲池。合谷俗稱“虎口”，在第一掌骨與第二掌骨間凹陷中。曲池與合谷均屬于手陽明大腸經，既能疏風解表，又能清瀉陽明。外關在腕背橫紋中點往上取兩橫指。外關穴是八脈交會穴之一，是解表退熱的要穴。用毫針刺這3個穴，能降體溫。也可按摩這3個穴，同時配合用食、中二指腹自腕橫紋向上推向肘部約300次。

　　刮痧療法是人們常用的民間療法之一，對高熱也有奇效?？梢赃x用上述穴位進行刮痧，也可以選背部沿督脈和膀胱經、腋窩、肘窩較大面積處，自上而下，先輕后重，刮至局部皮膚出現紫紅色痧點即可。

　　上述方法僅適合于應急，要想徹底退熱，關鍵是針對病因治療，所以病人應該首先去醫院。

　　結語：原來每天傍晚到晚上會發燒被稱為腎虛型發燒，你是不是之前不知道呢?對于這種情況，我們一定要重視，其實退燒的方法也很簡單，我們多按摩腳跟部位的太溪穴對于這種類型的發燒有很大的緩解作用。