現在的空氣質量是越來越不好了，這會導致我們喉嚨里面總是有痰，如果你在公共場合吐痰的話，肯定不怎么好，那么怎么辦呢?止痰的方法有哪些呢，哪個穴位有止痰的作用呢?下面我們就來看看吧。

　　在他人面前吐痰是非常不禮貌的行為，又會讓人覺得有骯臟感。特別是和別人商量事情的時候，更加不要隨隨便便的吐痰了。

　　痰是喉嚨到肺部之間的氣管粘膜所產生的液狀物，它摻雜有空氣中的灰塵、病毒，平常是不會產生的，當心臟功能衰退或呼吸器官生病時才會產生。而且痰的濃淡情形也會因疾病的種類而異。

　　水零零的痰，含有小水泡，如果呈現粉紅色，顯示有心臟病的可能性。支氣管炎或急性肺炎初期也會咳出粘液性質的痰，但是肺結核或支氣管炎的話，會帶有“膿”。如果是支氣管氣喘，初會有粘液性，但隨著病的漸漸痊愈，它會變成水零零狀。如果痰中帶有血絲的話，乃是重病，這種情形很少例外。

　　對于痰以及咳嗽的刺激，我們可以從它的病狀以及程度上面來判斷。

　　咳痰時，不可讓身體受涼，尤其是背部和胸部千萬不可吹風著涼，也不要吸進灰塵或煙塵。有時咳痰容易，但也有時無論你怎么咳也不出來。痰是病癥的一種，如果一味想將它抑制在體內，這倒不見得好，為了不使體力消耗過度，用巧妙技巧將它咳出也是一種好的方法。

　　止痰或鎮咳之藥不可胡亂使用，必須視癥狀使用。應該找出咳痰的原因，采用根本治療方式。如果你咳痰，但又必須與人會晤時不妨先采用下列方法之后再外出。附帶提及，痰是不潔之物，不可隨意吐痰。

　　止痰的穴位及指壓法

　　“肺俞”穴位于第三胸椎和第四胸椎中間向左右2厘米處。咳痰時，一邊吐氣一邊在此強壓6秒鐘，如此重復三次，這時你所感受的喉嚨異物便會消失凈盡。小孩指壓不可太強，但應增加次數。

　　豐隆穴是化痰祛濕的經驗取穴，既能化有形之痰，又能化無形之痰。

　　陰陵泉穴是足太陰脾經的穴位，這個穴位具有健脾利濕的功效。

　　按摩方法

　　兩個穴位一起按揉，每天10分鐘，力度均勻、 柔和、滲透，就相當于服了身體自帶的化痰湯。十分推薦給平時頭重身困、咳嗽痰多、口中黏膩、胸腹脹滿、形體肥胖的痰濕之人。

　　夏季是熱傷風的高發季節，熱傷風和普通的感冒不同之處在于，夏季熱傷風感冒的痰是黃色、膿痰;而其他時節的感冒多半都是清痰。看似小小的不起眼的痰，中間卻隱藏著很大的玄機。這里就為大家介紹一下各種痰的發生機理和治療方法，同時也為分不清各種痰的患者普及一下知識。

　　痰的發生機理

　　中醫認為，痰的產生主要與肺、脾兩臟有關。肺主呼吸，調節宗氣(元氣)的出入和升降。如肺失肅降，就可出現咳喘、臥不平等癥。在風邪或寒邪侵肺時，使肺內的津液凝聚成痰。脾主運化，即消化和運送營養物質至各臟器。

　　如果濕邪侵犯人體，或思慮過度、勞倦及飲食不節，都能傷脾而使其失去運化功能，造成水濕內停凝結成痰。