有些人年輕輕輕的，可是聽力卻出現了問題，和他們說話，要很大的聲音才行，這一方面是由于自身疾病導致的，還有一方面就是因為我們平時不注意保護耳朵，保護自己的聽力，比如經常戴耳機聽刺激的音樂等。那么要是聽力異常了，怎么辦呢?

　　我們在上下班的路上，常常會看到一些人帶著耳機聽音樂，這變得非常的平常了，但是你知道嗎，長期戴耳機是有損聽力的哦。

　　這種聽力損害剛開始大多是可逆的，可是時間長了就有可能造成永久性的聽力損傷。因此早期發現聽力損傷，減少耳機的使用并適當的按揉那些有保護聽力的腧穴對聽力的保護是很有必要的。

　　聽力下降的主要表現

　　頭響：有一些人聽力下降的時候，一開始總是覺得“頭響”，這個時候你不妨去醫院做個聽力檢查看看。

　　耳悶脹感：耳內脹而兼痛，稱為“耳脹”;病久者，耳內如物阻隔，清竅閉塞，稱為“耳閉”。

　　能夠保護聽力的幾個腧穴

　　耳門穴

　　定位： 耳門穴屬于手少陽三焦經穴位圖，耳門穴位于面部，在耳屏上切跡的前方，下頜骨髁突后緣，張口有凹陷處。

　　按揉方法：我們用兩手的拇指指腹，慢慢的按耳門穴，大概30秒，感覺到局部有酸脹感就可以了。

　　聽宮穴

　　定位：聽宮穴位于人體面部，耳屏前，下頜骨髁狀突的后方，張口時呈凹陷處。微張口，耳屏正中前緣凹陷，在耳門與聽會穴之間。

　　按揉方法：用雙手拇指指腹，同時輕輕按壓耳門穴半分鐘，以局部有酸脹感為佳。

　　聽會穴

　　定位：位于耳屏切跡的前方，下頜骨髁狀突的后緣，張口有凹陷處。

　　按揉方法：用雙手拇指指腹，同時輕輕按壓耳門穴半分鐘，以局部有酸脹感為佳。

　　翳風穴

　　定位：耳垂后下凹陷處。

　　按揉方法：用雙手拇指指腹，同時輕輕按壓耳門穴半分鐘，以局部有酸脹感為佳。

　　按揉小貼士：耳門、聽宮、聽會穴不必同時按揉，可以三選一配合翳風穴按揉。

　　中醫保護聽力小妙招

　　常年陪伴著我們的耳朵看似簡單，其實是一個極其脆弱的器官，容易因外界環境和體內多種因素的影響而受到損害。聽力損傷可以是漸進性或者突發性，但它 仍然是一個尚未完全解決的臨床難題。因此，愛耳護耳需要提高自我的保健意識。日常生活中可采用以下中醫方法進行自 我保健，保護聽力防耳聾。