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女人經期手放在這竟如此舒服

  婦科病一直都是女性大的問題,常見的婦科病有月經失調、痛經、不孕癥等,其中每一種我們都不能夠怠慢。而這些常見的婦科病,中醫在治療上面卻占很大的優勢。下面我們就來看看中醫是如何治療婦科病的吧。

  中醫認為,只要不屬于病理性的疾病問題,都非常適合通過中醫來調理的。

  比如月經不調、白帶多、痛經、不孕癥、安胎、產后調理、坐月子以及更年期不適等,都屬于中醫調理的范疇。這篇文章很長,但女人看完會受用一生。

  第一名:月經失調

  月經失調可說是常見的婦女病了。要知道自己的月經是否正常,可從是否有痛經、月經準不準、顏色、質地、有無血塊、量多量少來判斷,也就是用期色質量4大標準來判斷;另外,假使月經來時若有頭暈、脹奶、腰痛的問題,也歸屬于月經失調的一部分。

  三陰交穴在小腿內側,腳踝骨的高點往上3寸處(自己的手橫著放,約 4根手指橫著的寬度)。尤其在腎經當令之時(下午5點至 7點),用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右,保養效果好。

  中醫認為,月經失調不僅僅與內分泌系統有關,也與我們的肝、脾、腎等3個經絡,以及沖任二脈有著很大的關系。因此,假使你有月經失調的問題,也正說明著肝、脾、腎 3個經絡及沖任二脈出了問題,解決方案就會由這幾個臟腑著手。

  每個人的狀況不同,調理方式當然也不一樣。舉例,假使病人是月經量的問題,比如量都少少的,顏色也偏暗,代表本身的體質比較虛弱,氣血也不夠,適合使用當歸黑糖湯來調理;假使月經的量不多,但卻一直來,同時也伴隨著脾氣暴躁的問題,則說明著病患體質燥熱,適合使用解清熱的芹菜來調理,但女性又不適合太涼的食物,所以,一般都會加點紅棗,中和食物的屬性。

  另外,穴位的按摩在治療月經失調方面也很有幫助。三陰交穴是肝、脾、腎 3條經絡交錯的地方,藉著時常搓揉此處,不僅能夠幫助人體的氣血循環,重要的是能夠保養女性的子宮及卵巢,幫助維持年輕并延緩衰老。

  第二名:痛經

  痛經是女性月經來臨時的大敵,據統計,高達40%以上的女性逢月經之時會出現悶痛,甚至是絞痛的困擾,這都說明著身體氣血循環出現了問題,而主要原因就與身體受寒有關。

  針對因為身體寒凝所造成的痛經問題,應以能溫暖子宮、調血止痛的處方為主,比如吳茱萸、桂枝、當歸、芍藥、川芎、阿膠、人參等藥材調理,除此之外,也得配合日常生活預防:

  月經來時避免劇烈運動

  尤其是避免需要倒立動作的運動,比如不建議做瑜伽,因為倒立或劇烈的運動,會使經血不易排出,造成逆流的問題。

  不吃過咸與刺激性食物

  尤其是一些含有咖啡因的茶或者咖啡,小編建議大家經期好不要吃。

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