我們常常會(huì)聽(tīng)到大家說(shuō)，誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)的腸胃不好，脾胃虛弱，那我們?nèi)绾沃雷约旱钠⑽甘欠窠】的兀瑥哪男┎课豢梢钥闯鰜?lái)呢?脾胃不好到底如何調(diào)理呢?脾虛的癥狀又有哪些呢?我們一起來(lái)看看吧、

　　我國(guó)胃病患者是非常多的，是名副其實(shí)的“胃病大國(guó)”。對(duì)于中醫(yī)而言，說(shuō)到胃就會(huì)說(shuō)脾，如果脾胃不強(qiáng)的話，會(huì)引起很多疾病。

　　養(yǎng)生必須先養(yǎng)脾胃，胃強(qiáng)身體才強(qiáng)壯，胃弱身體就虛弱。如果把長(zhǎng)壽比喻成蓋房子，護(hù)好脾胃就是打地基，根基不牢，吃再多營(yíng)養(yǎng)品、保健品也起不到太大的作用。

　　查查你的脾胃是否健康

　　脾胃不好的人，從外表上就能看出來(lái)。我在門診中常碰到這樣的病人。

　　有的面色蒼白，口唇?jīng)]有一點(diǎn)光澤;有的過(guò)于消瘦，好像一陣風(fēng)就能吹倒了;有的很胖，看似體格龐大，但一點(diǎn)都不結(jié)實(shí);還有的說(shuō)話有氣無(wú)力，精神不振，年紀(jì)輕輕卻未老先衰……

　　一般都是因?yàn)樗麄兊钠⑽腹δ苁軅麑?dǎo)致的，所以，我們?nèi)绻胫雷约浩⑽负貌缓玫脑挘话憧梢钥聪旅鎺讉€(gè)地方。

　　1、口唇

　　一般來(lái)說(shuō)，脾胃好的人嘴唇是紅潤(rùn)的，干濕適度，潤(rùn)滑有光;而脾胃不好的嘴唇發(fā)白、沒(méi)有血色，顯得非常干燥，容易爆皮、裂口子。口臭、齦腫痛等癥狀大多和脾胃消化能力不足有關(guān)。另外，睡覺(jué)時(shí)會(huì)流口水，也是脾氣不足的一種表現(xiàn)。

　　2、鼻子

　　脾胃的經(jīng)脈和人的鼻子相連。鼻腔干燥、嗅覺(jué)失靈、流清鼻涕、鼻子出血，大多是脾胃虛弱所導(dǎo)致的。鼻翼發(fā)紅的人，多有胃熱;鼻頭發(fā)青伴有腹痛，也說(shuō)明脾胃功能不好。

　　3、眼睛

　　脾胃不好容易氣血不足，進(jìn)而影響到肝，肝開(kāi)竅于目，所以眼睛容易疲勞，看不清東西。另外，脾和人體液的吸收關(guān)系很大，如果常出現(xiàn)眼睛紅腫、臉腫等現(xiàn)象，也可能是脾的問(wèn)題。

　　4、耳朵

　　脾胃虛弱的話會(huì)導(dǎo)致腎氣不足的，一般都變現(xiàn)為耳鳴甚至耳聾。

　　此外，很多人的脾胃不好，是由過(guò)度勞累或情緒引起的。尤其是春天，肝火旺盛，人往往易怒。脾胃失調(diào)的人，春天常常覺(jué)得身上沒(méi)勁兒、手腳冰涼、有時(shí)還會(huì)拉肚子。

　　脾胃出了問(wèn)題，很可能連累五臟。中醫(yī)里有一句話，“養(yǎng)脾胃就是養(yǎng)元?dú)猓B(yǎng)元?dú)饩褪丘B(yǎng)生命”，脾胃健康是決定人壽命長(zhǎng)短的重要因素。

　　1、心與脾

　　心與脾就像一對(duì)母子，心臟病要從脾胃治。脾負(fù)責(zé)統(tǒng)籌人的氣血，供養(yǎng)心臟。一旦脾出了問(wèn)題，不能益氣生血，就會(huì)導(dǎo)致人的心血失調(diào)，引發(fā)心臟疾病。

　　2、肝與脾

　　肝與脾胃互相影響。常有病人告訴我，吃完飯還感覺(jué)餓，但肚子卻是鼓鼓的，吃了胃腸藥也不管用。其實(shí)，這往往和工作壓力太大或情緒不好導(dǎo)致的肝郁氣滯有關(guān)，必須先養(yǎng)好肝才能解決脾胃的問(wèn)題。反過(guò)來(lái)，脾胃也會(huì)影響肝臟，比如脂肪肝出現(xiàn)的根源就在于脾胃無(wú)法良好消化食物，使得垃圾處理困難，堆積在肝臟里，從而影響肝的供血和其他功能。