6.為什么有凹陷

　　如果你的指甲非常薄，且有凹陷，可能提示缺鐵或者貧血。需要及時就醫，進行血液檢查(或服用鐵補充劑)。另外，凹陷的指甲也有可能是肝臟疾病、心臟疾病和甲狀腺功能減退癥的征兆。

　　7.為什么變"胖"了

　　如果你的指甲變軟，且指尖變得大而扁，一定要提高警惕，并馬上就醫。因為這種類型的指甲(也稱杵狀指)是嚴重疾病的征兆。

　　手指指尖(特別是指甲邊緣處)組織增生通常由血液中氧含量降低導致，它與呼吸系統疾病、心血管疾病、肝臟疾病、炎性腸病，甚至艾滋病緊密相關。

　　指甲與健康

　　指甲在手上，可我們很少去關注它。經常被我們忽視，但它們其實是很復雜的部位。那么，真的了解你的指甲嗎?小小的指甲蘊含了很多你不知道的健康知識。以下15個有關指甲的有趣小知識，你知道幾個?

　　1.指甲是健康狀況的窗口

　　有的醫生僅通過指甲就能大致判斷人的健康狀況：發青也許有肺部疾病;角質層中存在毛細血管可能有自體免疫性疾病等。當指甲出現異常，要及時就診。

　　2.指甲上的白斑并不表明缺鈣

　　白斑是常見的，無害的，并不能表明身體缺乏任何特定的元素。白斑很可能是以前的創傷在指甲板(或是指甲基質)上留下的痕跡。

　　3.指甲和頭發都由蛋白質構成

　　指甲和頭發都是由角蛋白構成的，只是組合方式不同而已。這就意味著有益頭發健康的食物同樣也有益于指甲，如維生素、蛋白質等。人們也需攝入健康的油脂和脂肪來保持頭發和指甲滋潤。

　　4.女人的指甲生長速度比男人慢

　　一般來說，男人指甲的生長速度快于女人，唯一可能的例外是女人在懷孕期間的指甲生長速度要快于男人。

　　5.指甲是靈長類動物特有的

　　雖然大多數哺乳動物都有腳爪，但指甲卻是區分靈長類動物和其他哺乳類動物的標志。靈長類動物發育出了更為寬闊的指尖用于抓握東西。

　　6.咬指甲被稱為咬甲癖

　　它是常見的緊張性習慣。根據統計，10到18歲的孩子中約有一半的人會咬指甲，但大部分人會在30歲前停止這種習慣。

　　7.讓指甲得到充分呼吸

　　指尖的發硬部位實際上是活組織，涂抹指甲油會讓指甲變得非常干燥，終讓指甲喪失大部分水分而干涸，使指甲缺乏靈活柔韌性和強壯性。