長發飄飄是很多女性的心愿，但是因為各種各樣的原因，她們的秀發總是不斷的掉落，而且還有頭皮屑，這使大家非常的煩惱。那你知道為什么頭發會脫落嗎，小編告訴大家可能是我們的肝出現了問題哦。那我們改如何養肝護肝呢，小編給大家介紹下吧。

　　你是不是也在為不斷的掉頭發煩惱啊，是不是也在想導致因為什么才會出現掉發啊，我們都知道腎和頭發有很大的關系，其實身體還有一個部位也會頭發密切相關哦。

　　一直以來，人們以為脫發、頭發枯黃是因為腎虛，腎，其華在發。卻忽略了發為氣血之余，精氣從腎來，而肝主藏血啊，如果肝不好，血不足，頭發又怎能烏黑濃密?并且頭發容易出油、脫發、頭屑，其實都是肝的問題。

　　有的人，他們可能需要每天洗頭，一天不洗頭發就會特別油膩，尤其是下午，臉上泛油光，頭發也出油。這種人是典型的肝不好，肝膽有分解脂肪的功能，如果肝不好好工作，我們攝入的食物中，那些脂肪經過消化吸收，無法轉運和分解，多余的脂肪就會以油脂的形式通過皮膚排出去，經過臉部的皮膚就會臉部出油，經過頭皮，就會頭發出油。

　　還有的就是頭皮屑非常的多，中醫認為這主要是因為體內肝火太旺盛，肝經有濕熱導致的，如果出現這種情況的話，不過你用多少的去屑洗發水都是沒有作用的，而且有的還會使頭皮屑越來越多以及頭發干燥哦。

　　肝氣不能調暢疏達，使得肝氣郁結化熱、氣滯血瘀，皮膚表層失去津液滋潤，所以，會有頭皮發紅干燥、脫屑敏感等現象;另外，還可能伴隨著情緒煩燥焦慮不安、月經不調、睡眠欠佳，甚至失眠等癥狀。所以好是調養肝氣從根源來解決頭屑。

　　那么怎樣才能去頭屑，改善脫發呢?好的方法就是按摩，這個比你花昂貴的價格從海外購買去屑防脫洗發水來的有效。按摩能改善頭部的血液循環，促進新陳代謝，使頭屑逐漸減少，達到防治的目的。

　　具體做法是：患者坐直，用雙側或單側手指與手掌從前額發際處向枕部來回轉動按摩，往返做20～30次，頭皮有發熱感為佳;單手四指(食指、中指、無名指、小指)并 攏彎曲成90度，從發際處向后輕輕敲打，使頭部有輕松感為佳，往返5～10次。這個可以和梳頭配合起來做。堅持下去，發質會變得很好。

　　女人以養肝為先，養好肝了，那么你就能夠擁有好的氣色了，好身體了。

　　女人每個月必須來的好朋友，之后懷孕、生產，甚至哺乳，一生所經歷的每一個生理過程都和血息息相關。一頭濃密秀麗的長發是美麗女性的象征，脫發、頭屑會讓美麗大打折扣，因此對于女性來說，養肝尤其重要。

　　春季養肝護肝正當時

　　關于養肝，專家指出，在中國傳統的醫學理論中，肝屬木，喜條達，與春令升發之陽氣相應。春季是養肝護肝的佳時節，也是肝病的多發時節。如果不注意情志調攝，肝氣抑郁，則會生出許多病來。如情志不遂，肝陽上亢，血壓升高，有心腦血管病者還容易發生中風。而各大醫院的統計數據也表明，每到春天，發生肝病或肝病復發的病人就會較其他季節多。

　　專家表示，作為自然界中的生物，隨著氣候節氣等環境狀況改變，人體的五臟六腑的運行狀態也會隨之改變，因此，人的飲食起居也要作出相應的調整，這就是所謂的“天人合一”。在春天，肝氣旺盛而升發，人的精神煥發。可是如果肝氣升發太過或是肝氣郁結，都易損傷肝臟，到夏季就會發生寒性病變。此外，中國近五千年燦爛的醫藥文化在保健養生方面早已精辟地提出了“上工治未病、不治已病”等經典思想。因此，順應天時變化，對自己的日常飲食起居及精神攝養進行相應調整，“未病先防，有病防變”加強對肝臟的保健正當其時。

　　春養肝還可推肝經

　　中醫養生的方式不拘泥于某一種,而是強調多種方式結合,達到整體平衡的“養”的目的。 中醫認為,肝臟主要有主疏泄和主藏血兩大功能。推肝經首先有調暢氣機的作用,具體表現在促進人體血液及津液的輸布,促進脾胃運化、膽汁分泌及調暢情志、調節生殖機能等作用;其次,推肝經還有助于肝臟貯藏血液,調節人體血量及防止出血的作用。用中醫的專業術語說就是:“推肝經有清肝瀉火、疏肝理氣、活血化瘀等作用。”