10：00-精力充沛，記憶力注意力處于佳狀態，脾經走到心經。
11：00-經絡走心經，心臟易工作，不易疲勞。
12：00-全身總動員的時候，此時不宜立即進食，可延后點，對酒精比較敏感，心經到小腸經。
13：00-經絡走小腸經，所以午餐應吃的營養，肝臟休息。
14：00-此刻是人體的低點，反應遲鈍，精神遲鈍，小腸到膀胱經。
15：00-精神好轉，器官敏銳，嗅覺和味覺工作能力逐漸恢復。
16：00-從膀胱經走到腎經。
17：00-走到腎經工作效率高。
18：00-體能下降，腎經走到心包經階段。
19：00-經絡走到心包經，血壓升高，情緒不穩定。
20：00-當天的食物和營養儲備充足，反映靈敏，心包經走到三焦經。
21：00-經絡走到三焦經，記憶力增強。
22：00-體溫下降，體質下降，身體器官處于第二低潮，三焦經到膽經。
人體經絡走向
膽經—肝臟—肝經—肺經—大腸—腸經—胃經—脾經—心經—小腸經—膀胱經—腎經—心包經—三焦經—膽經
