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中醫美容 這樣做竟可以美容祛皺

  是女人都想要永葆青春,想要自己永遠美麗動人,可是皺紋卻是女人大的天敵,再漂亮的女人有了皺紋都變得不好看了。今天小編就給大家講解一下怎樣去皺紋,給大家介紹中醫美容,用穴位按摩等方法去除皺紋。

  中醫美容

  按摩療法

  (1)取坐位,家人左手持其手腕部,右手拇指指腹部置于肩部肩髂穴,用力按揉,邊按揉邊向下移動,沿上肢外側經天井/支溝、中渚至關沖穴,以局部有酸脹感為宜,關沖穴以拇指指尖掐按5下,反復操作5遍。接著將右手拇指指腹部置于上肢內側的天府穴、沿上肢內側緣經尺澤、孔、列缺穴至大拇指指甲內上側的少商穴,用力按揉,邊按揉邊向下移動,以局部有酸脹感為宜,少商穴以拇指指尖掐按5下,反復操作5遍。左右手交替進行。

  (2)取俯臥位,家人將右手拇指指腹端置于其髀關穴沿下肢外前緣經梁丘、足三里、豐隆至足背達第2趾端的厲兌穴,用力按揉,邊按揉邊向下移動,以局部有酸脹感為宜,太沖穴以拇指指尖掐按5下,反復操作5遍。接著將右手拇指指腹部置于下肢膝關節內上方的陰包穴,經曲泉蠡溝太沖、行間至大拇趾趾甲外側的大敦穴,用力按揉,邊按邊向下移動,以局部有酸脹感為宜,大敦穴以拇指指尖掐按5下,反復操作5遍,左右腳交替進行。

  (3)取俯臥位,家人依陽白、印堂、頭維、人中、承漿、地倉、下關的次序,各穴先用拇指指腹端置于穴位上,按下時吸氣,呼氣時復原,以局部有酸脹感為宜,重復10下。再有節奏地順時針、逆時針輕摩各20次。后用中指指端輕輕叩擊20次。

  (4)本人先將兩手掌相互搓熱后,置于面頰部快速稍用力反復上下推摩,使鼻旁至耳前整個面頰部有發熱舒適感。再將兩手掌相互搓熱置于面部。分向兩側輕柔緩慢推抹至耳前發際,以面頰部有發熱舒適感為度。后,兩手四指(除拇指外)并攏,并行放于前額部緩慢稍用力分向兩側推抹至耳前發際,反復進行20次。

  肝臟不好容易長皺紋

  每個人都希望擁有光潔無瑕的臉蛋,但每個人的臉色都會有不同程度的小瑕疵,正是這些小細節,顯示著你身體的不理想狀態。

中醫美容 怎樣去皺紋 穴位按摩 
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