人中有刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用，可以促進昏昏欲睡的人變得清醒。

　　百會穴有開竅凝神的效果，如果經(jīng)常暈車，那么在乘車之前就有意識的多掐揉一會這些穴位，效果是非常不錯的，所以說掐穴位對于緩解突然暈車有非常好的效果的。

　　中醫(yī)提高免疫力

　　由于春運要坐很長時間的車，無論是在車站還是在車廂里，我們都是會接觸形形色色的人，所以我們要提高免疫力，避免生病，因為人多的地方，病也多。

　　對于要做長時間車的朋友，可以提前幾天通過泡腳來提高自身的免疫力，可以用艾葉10克、雞血藤30克、紅花10克放在水中煮水。

　　先熏后泡，泡腳之后多按摩一下腳底，可以輔助陽氣。促進身體的血液循環(huán)和提高身體的自我調(diào)節(jié)的功能。

　　除此之外，還可以經(jīng)常用雙手搓面，也就是我們常說的干洗臉，然后再按揉迎香穴三分鐘，就可以預(yù)防在這個特殊時期感冒，如果是已經(jīng)感冒了，那么這樣做也可以有效的減輕感冒的癥狀。

　　中醫(yī)治療突發(fā)血栓

　　如果長時間的久坐或者是久站，那么就很容易導(dǎo)致下肢靜脈血流速度減緩，也就很容易發(fā)生血栓。

　　這些血栓有些會自己溶解，也有的則是在乘客下車以后隨著血液開始流動，當(dāng)其進入心臟或者是肺部血管的時候，就會引起心梗或者是肺栓塞，甚至?xí)?dǎo)致猝死。

　　為了避免這種情況發(fā)生，小編建議旅途過程當(dāng)中要勤換坐姿，每坐一會就起來走動一下，多活動小腿和腳趾，可以用手按摩下肢，這樣有助于血液回流。

　　勤喝水，每次小口喝，就可以有效的避免血液過于粘稠而形成血栓。

　　中醫(yī)緩解春運疲勞

　　在春運旅途過程當(dāng)中，空間狹小，而且不得不長期同一個坐姿，非常容易引起頸肩部不適和腰酸背痛，小編在這里介紹給大家中醫(yī)緩解疲勞的簡單小方法，各位可以試一下。

　　深呼吸

　　我們可以去上下車口處，那里的空氣比較清爽，然后做深呼吸就可以有效的緩解壓力，站直身體，用鼻孔吸氣4秒，然后屏住呼吸3秒，再呼氣1秒鐘。這樣的動作可以反復(fù)的進行，持續(xù)十分鐘。

　　熱敷

　　用毛巾浸入較熱的水，擰干以后敷前額、雙目和后腦門上，可以同時敷或者是交替敷數(shù)次，每次熱敷三分鐘，就可以有效的起到醒腦、明目和振奮精神的作用，還能幫助我們緩解疲勞，提高身體的反應(yīng)和思維能力。

　　結(jié)語：春運代表著希望，可以讓我們回到家鄉(xiāng)和家人過團圓年，所以我們?nèi)f萬不可在這個時候生病，如果我們感覺到累了，就可以用深呼吸和熱敷的方法來緩解疲勞;如果感覺到暈車，那么就可以用掐揉穴位和生姜肚臍給藥的方法來治療;而且還可以通過小編給出的方法來提高自身免疫力，幫助我們抵抗疾病，如果手機和電腦前的你或者是你的小伙伴是即將春運的一員，那么務(wù)必要知道這種方法，對自己的身體是非常有好處的。

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