脫發(fā)是大家日常生活中頭疼的問題，脫發(fā)會(huì)影響生活和心情，愛美的女生都喜歡五黑靚麗的秀發(fā)，今天，小編就跟大家分享如何防止脫發(fā)，如何治療脫發(fā)及脫發(fā)食療。一起來看看吧!

　　中醫(yī)分型治療

　　1、肝、腎兩虛型，頭發(fā)先天性缺失，常有家族史。

　　或大病久病之后，元?dú)獯髠K腑虛竭，頭發(fā)花白漸至全部白發(fā)，兼有稀疏脫落，頭發(fā)纖細(xì)無光澤，或脆弱易斷，伴頭暈眼花、耳鳴耳聾，腰膝酸軟，不任勞作，舌質(zhì)淡紅，苔白薄，脈沉細(xì)弱。

　　治療，滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血烏發(fā)，選用《醫(yī)方集解》，七寶美髯丹加味、首烏、茯苓、牛膝、當(dāng)歸、枸杞子、菟絲子、補(bǔ)骨脂，加桑椹、旱連草、女貞子、熟地、菊花等。

　　2、營血虛熱型，在年輕人中更常見，表現(xiàn)為花白的頭發(fā)，干燥，白色頭屑，瘙癢，伴心悸，失眠，多夢(mèng)，口干，舌紅，少苔，脈細(xì)數(shù)等。

　　治則，滋陰涼血烏發(fā)。用草還丹加減，菟絲子、枸杞、桑椹子各15g，生地、赤芍、桑葉各12g，丹皮、菊花各10g、川芎、白芷、蔓荊子各6g，首烏20g，水煎服。

　　3、氣滯血瘀型，臨床表現(xiàn)為短時(shí)間內(nèi)頭發(fā)大量變白，病前多有精神刺激因素，伴有胸脅滿悶脹痛，心煩易怒，善太息，舌質(zhì)暗或有瘀點(diǎn)，脈弦澀等。

　　治則，疏肝理氣，活血烏發(fā)。選用逍遙散合通竅活血湯加減。

　　單驗(yàn)方

　　①血熱白發(fā)方，生地、丹皮、赤芍、當(dāng)歸、黃芩、女貞子、制首烏、旱蓮草、黑芝麻。

　?、诟斡舭装l(fā)方，生地、丹皮、白芍、當(dāng)歸、茯苓、白術(shù)、薄荷、梔子、柴胡、首烏、桑葉等。

　?、勰I虛白發(fā)方，何首烏、旱蓮草、桑椹子、黑豆、生熟地、枸杞、當(dāng)歸、菟絲子、補(bǔ)骨脂、女貞子、黑芝麻等。

　　傳統(tǒng)治療方法

　　①常用的中醫(yī)藥有以下幾種，可根據(jù)具體情況選用，六味地黃丸、杞菊地黃丸、七寶美髯丹、復(fù)方首烏片、龜鹿二仙膏、女貞子膏、首烏延壽丹、逍遙丸。

　　②常用的中草藥有，當(dāng)歸、首烏、黑芝麻、黑豆、旱蓮草、女貞子、熟地、白芍、枸杞、補(bǔ)骨脂、桑椹、桑葉、菟絲子、五味子、丹皮、核桃等。

　　③白發(fā)患者宜常食以下食物，動(dòng)物肝臟、柿子、西紅柿、土豆、黑芝麻、核桃、黑米、黑木耳、桑椹子、大棗、枸杞子等。

　　注意事項(xiàng)

　?、傩愿駪?yīng)開朗，心情舒暢，克服悲觀失望的消極因素。

　　②注意體育鍛煉，提高機(jī)體的抗病能力。

　?、郾静≈委煻鄶?shù)進(jìn)展緩慢，故在內(nèi)治中要守法守方，堅(jiān)持治療，不可急于求功，只有堅(jiān)持一段時(shí)間的正規(guī)治療，才能獲效。

　　此病就是調(diào)水與木的關(guān)系，水多則木爛，水少則木枯。