嚴重的還會引起上呼吸道和肺部感染。
因此，平時吃清淡飲食，少食高脂肪食品也不失為一條防感冒的有效措施。
你常感冒的話不能老是打青霉素，已經有耐藥性了，劑量也可能會持續加大的，而且更容易感冒。
平常要注意保健增強抵抗力，還有食療也是很有效的。
1、蔥白飲
大蔥白100克，切碎煎湯，趁熱飲。
2、姜茶飲
生姜10片，茶葉7克，煎湯，趁熱飲。
3、姜棗飲
生姜5片，大棗10枚，煎湯，趁熱飲。
4、蘿卜飲
蘿卜適量，切片煎湯，加食醋少許，趁熱飲。
5、三辣飲
大蒜、蔥白、生姜各適量，煎湯，趁熱飲。
6、桔皮飲
鮮桔皮50克，糖適量，開水沖泡代茶飲。
7、菊花飲
菊花6克，開水沖泡代茶飲。
