怎么去除臉上的青春痘

　　青春痘的本意是痤瘡，屬于慢性炎癥毛囊皮脂腺病，是皮膚科常見的疾病之一。所以介紹它是病，是病就得有方法進行治療。

　　而且青春痘一旦瘋狂起來，沒有及時得到好的方法處理的話嚴重影響面部皮膚的質量，從而影響自己的容貌，從而導致生活中不自信，嚴重影響自己的身心健康發展，為以后留下很大的隱患，所以得及時處理這些家伙。

　　首先重要的是

　　勤洗臉，保持臉部清潔。臉部不干凈的話，容易造成粉塵或者其他物質堵塞毛孔，大家都應該知道毛孔堵塞對皮膚的影響程度。

　　要保證每天有足夠的睡眠時間也很重要，不要有壓力，有了充足的睡眠，身體機能在睡眠期間得到很好的完善，從而減少青春痘出現的概率。

　　如果睡眠時間不充分的話，造成內分泌的不穩定，從而會引發青春痘的出現。

　　不要使用劣質的化妝品，這個不用說也知道。劣質的化妝品對皮膚的影響很大。

　　平時調節內分泌

　　主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療，要養成良好的飲食習慣。

　　多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，少吃高熱量的東西。多喝水，補充身體所需的水分。

　　很主要的一點就是不要吃辛辣刺激的食物，造成生理機構不穩定，主要是腸道受到刺激影響生理機構。

　　不能用手摳，這個也非常重要，一扣就會造成皮膚損傷，流血，血小板結痂，后可能就像一個傷疤一樣留在臉上了，以后都很難恢復。而且流出來的很容易造成局部感染。

　　大家可以根據自己臉上青春痘的嚴重程度，可以選擇就醫或者就藥，以免耽誤時間。

　　說用牙膏涂抹會有效果，還有會所用薰衣草精油的也可以。

　　用溫水洗臉，平時買一支茶樹精油，再買一個小噴壺，滴三四滴再加上礦泉水，有空就噴一下，精油不要買太便宜的。然后煲崩大碗+生地，堅持煲。

　　如果皮膚油，皮膚出油是因為它缺水，太干了，皮膚無法出水，所以只能分泌油脂來自我保護。

　　所以，不推薦你用強力去油的產品，對皮膚不好，而且，洗后臉干，不一會兒更油，要去油+補水，洗后不緊繃，用補水的方式控油。

　　所以大家保持樂觀的心態面對青春痘，按照方法，大家臉上的青春痘就會很快消失的。

　　注意事項

　　少上網也很重要。