對于熱重易上火的人群來說，可以用土茯苓保鴨湯。
胃炎患者一定要治愈飲食的衛生，街頭的燒烤和麻辣燙是絕對不能吃的，否則可能會導致胃炎的惡化。
甚至會轉化成胃潰瘍，一旦得了胃潰瘍，那么就要忍受數十年的病痛了。
所以要在患有胃炎的初期，就加以重視，那么必定可以早點擺脫胃炎的困擾。
山藥百合大棗粥
材料：山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克。
做法：將山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。
服用方法：每日2次服食。
健康功效：山藥具有補脾和胃之功能。
百合清熱潤燥。大棗、薏苡仁健脾和胃，諸物合用具滋陰養胃、清熱潤燥的作用。
適應人群：本粥特別適合胃病中醫辯證屬胃陰不足者。
病人常表現為胃脘隱痛、饑不欲食、口干咽燥、形體消瘦、舌紅少苔、脈細。
砂仁羊肉湯
材料：砂仁10克，白胡椒3克，生姜，羊肉少許。
做法：將砂仁10克，白胡椒3克，生姜數片及適量羊肉共煮湯，熟后放入適量食鹽服食。
服用方法：每周3次。
健康功效：其中砂仁溫中化濕、行氣和中。白胡椒、生姜辛溫理氣。
羊肉辛溫補虛、養胃散寒。砂仁羊肉湯具健脾散寒、溫胃止痛的作用。
適應人群：特別適合胃病中醫辯證屬脾胃虛寒者。
病人常表現為胃脘隱痛、喜暖喜按、泛吐清水、四肢不溫、神疲憊力、舌淡苔白、脈細。
