蓮子、芡實(shí)、淮山等皆為健脾開(kāi)胃之物，西洋菜、生菜、油麥菜、西紅柿、枇杷等都是利于消化的食物。

　　胃火過(guò)熱者，還可在隆冬季節(jié)通過(guò)吃西瓜來(lái)降胃火。

　　胃火多由邪熱犯胃，或因嗜酒、嗜食辛辣、過(guò)食膏粱厚味，助火生熱，或因氣滯、血瘀、痰，濕、食積等郁結(jié)化熱、化火，均能導(dǎo)致胃熱(胃火)。

　　肝膽之火，橫逆犯胃，亦可引起胃熱(胃火)。

　　其病理表現(xiàn)是，胃熱熾盛，則腐熟功能過(guò)于亢進(jìn)，可出現(xiàn)胃中嘈雜，消谷善饑等癥，熱盛火熾。

　　多消爍津液，而致燥熱內(nèi)結(jié)，胃失和降，可見(jiàn)口苦、口渴引飲、大便秘結(jié)等癥。甚則耗傷陰液而致胃陰虛。

　　胃火上炎，可致胃氣上逆，可見(jiàn)惡心、嘔吐酸苦黃水等癥。

　　胃火循經(jīng)上炎，或?yàn)辇X痛齦腫，或?yàn)轸馃嶙苽钢}絡(luò)，則血上溢而為嘔血。

　　胃熱證的臨床表現(xiàn)及宜忌食物臨床表現(xiàn)

　　以胃熱為主者，胃脘灼熱疼痛明顯，并伴有能食易饑。

　　有面紅身熱、口干、口苦、口臭、喜歡冷飲食、心煩、小便少而黃，舌質(zhì)紅、苔黃燥，脈滑數(shù)。

　　宜食食物

　　性質(zhì)寒涼，具有清胃火、瀉腸熱作用的食物，如小米、小麥、豆腐、綠豆、綠豆芽、苦瓜、冬瓜、黃瓜、莧萊、白菜、芹菜、茭白、西瓜、香蕉、枇杷、梨、桃子、兔肉等。

　　忌食食物

　　1、性質(zhì)溫?zé)幔哂醒a(bǔ)陽(yáng)助熱作用的食物，如秈米、核桃仁、狗肉、羊肉、雞肉、河蝦、海蝦、龍眼肉、荔枝、鏈魚(yú)、草魚(yú)、薤白、芥菜、刀豆、紅糖、紅棗等。

　　2、味辛辣性溫?zé)岬氖澄铮缋苯贰⒕虏恕④钕闳R、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、茴香菜、大蒜、白蔻等。

　　西瓜飲

　　以榨汁機(jī)榨取西瓜汁150毫升、梨汁80毫升、白菜汁50毫升，混合后涼飲。

　　食補(bǔ)好

　　吃藕燉豬蹄(排骨，牛骨，雞肉也行看你個(gè)人喜好)。放花生，蓮子，玉米。你常喝它胃火就消了，根本用不上什么中藥調(diào)理的。

　　食補(bǔ)這個(gè)是對(duì)身體降火，有清熱除煩之功滋補(bǔ)身體，瀉身體各種火旺。常吃，也能皮膚增強(qiáng)彈性。補(bǔ)氣養(yǎng)顏又祛痘。

　　適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現(xiàn)為肌膚干燥、面色無(wú)華的人。

　　竹筍和黑木耳也是清胃火的清道夫能治便秘，你可以用它們炒肉，對(duì)胃火有極佳的降火功能。