我國(guó)的中醫(yī)文化歷史悠久，而自中醫(yī)出現(xiàn)以來(lái)，各種各樣的中醫(yī)療法被一代又一代的中醫(yī)們開發(fā)出來(lái)，而流傳至今的中醫(yī)醫(yī)療手法，不論是相信也好，不信也罷，都可以稱得上是醫(yī)家數(shù)千年的智慧結(jié)晶，艾灸如是、藥浴如是、刮痧拔罐如是，針灸同樣如此，甚至可以毫不夸張的說(shuō)，針灸就是中醫(yī)文化的精華之一!

　　中醫(yī)用針灸治病已經(jīng)幾千年了，而針灸這種手法活人無(wú)數(shù)，隨著時(shí)代的發(fā)展針灸也不再被限定于治療疾病這一方面，在現(xiàn)代生活中針灸除了用來(lái)治療疾病，其實(shí)還可以用來(lái)保健身體，防止身體的健康遭受影響!

　　針灸保健

　　針灸其實(shí)是針法和灸法的合稱，如同艾灸就是灸法中甚為出名的一種手法，而針灸是通過用針法來(lái)刺激灸法中的人體腧穴(簡(jiǎn)稱穴位)來(lái)達(dá)到治病保健的目的!那么在生活中通過針灸可以讓身體得到什么樣的保健效果呢?

　　針灸保健的療效

　　針灸對(duì)身體有著很好的保健效果，那么通過針灸人到底可以得到什么樣的保健效果呢?下面就讓我們一起來(lái)看一看吧!

　　一、調(diào)和氣血

　　針灸因?yàn)槭峭ㄟ^針法刺入人體腧穴來(lái)保養(yǎng)身體治療疾病的手法，因此對(duì)于調(diào)和氣血有著天然的優(yōu)勢(shì)，通過刺激腧穴來(lái)調(diào)節(jié)體內(nèi)經(jīng)脈，通過刺激經(jīng)脈讓經(jīng)脈得到擴(kuò)張，氣血運(yùn)行自然就可以更加的平穩(wěn)，氣血沖和身體的健康便能夠得到保證了!

　　二、平衡陰陽(yáng)

　　世界萬(wàn)物都分陰陽(yáng)，人同樣如此，人體內(nèi)部陰陽(yáng)失衡便會(huì)導(dǎo)致疾病出現(xiàn)，因此在養(yǎng)生時(shí)平衡陰陽(yáng)就是十分重要的事情，而通過針灸的方法平衡身體內(nèi)部的陰陽(yáng)，是一種很好的手段!

　　因?yàn)獒樉牡难ㄎ环植荚诓煌慕?jīng)脈之上，當(dāng)身體的陰陽(yáng)失衡時(shí)，通過針灸刺激不同經(jīng)脈上的穴位，便能平衡體內(nèi)陰陽(yáng)，減少疾病出現(xiàn)的幾率，所以一些因?yàn)轶w內(nèi)陰陽(yáng)失衡而導(dǎo)致的疾病，都可以通過針灸來(lái)預(yù)防或者治療!這一點(diǎn)大家需要謹(jǐn)記在心頭!

　　三、調(diào)節(jié)臟腑

　　人的五臟六腑十分神秘也十分的重要，在生活中五臟六腑出現(xiàn)了問題，往往便會(huì)導(dǎo)致重大的疾病，但是通過針灸刺激特定的腧穴，便可以有效的調(diào)節(jié)五臟六腑!